Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 566 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2014, 11:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Эффективней Синди. Но я долго не могу заниматься с ней, тяжело. На след. день тело все болит. Лесли дольше, но мягче. Рекомендуют Синди после 100 кг. Я занималась с Синди лет 15 назад. Даже целюлит с ног ушел :smu:sche_nie: . Попробуй сама, как тебе - посмотришь. Скачай ее на Яндексе. Там несколько программ. Пробуй все. Напишешь потом о впечатлениях, хорошо :-):

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 05:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила21
так и должно все болеть по началу, дня 3 :-) мышцы же не привыкшие к нагрузке сначала болеют потом все проходит. Я раньше плаваньем занималась, и вот после летнего лентяйства и отпусков приходила первый раз плавать,так после первой тренировки утром следующего дня я не кое как спускалась с лестницы со 2 этажа.Все еще помню эти ощущения :-) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 05:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
О, как же я хочу нормальное тело. :-( :-( :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2014, 06:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
derskaja :-|-: :-|-: :-|-:
Как похудательные успехи?
Хочешь такое тело? Сделай его!!!
Чем кормилась вчера?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 12:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Олеся, аууууу!!!! Ты где пропала :-):

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 16:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила21
Я тута))) или ту ту ту :ta_n_cor: Настроение странное с мужем разругалась))сегодня слопала с депресухи 3 печеньки :-( :-( :-( составила план тренировок это плюс, хоть с Лесли и прошлась почти 4 дня, но чувствую что маловато мне ее, вот по твоему совету решила ввести тренировки с Синди. Буду проводить день с Лесли день с Синди,посмотрим как пойдет. Первую неделю буду ходить 2 мили,вторую 3 мили, ну и третью и четвертую недели 4 мили. Настраиваю себя пока на месяц, потому что по себе знаю лучше ставить реальные цели, а иначе быстро срываюсь. Вот такой у меня отчетик :men: :men: :men: как твои дела???Готовишся к конкурсу или уже все началось???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 17:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2014
Сообщения: 463
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 13

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
derskaja привет!!!
зашла в гости познакомиться))) попозже почитаю твой дневничок! Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 17:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
derskaja

Привет!
Ты большая молодец! Двое деток, один совсем кроха, поступила учиться! У тебя все получится, главное с собой договориться :-):

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2014, 20:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2014
Сообщения: 905
Изображений: 19
Откуда: Украина, Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 291

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
derskaja :-|-: :-|-: :pri_vet:-: Олесь!!!! Да ты умничка :bra_vo: :cool_cool: я только во сне мечтаю о 99, а ты уже реально их видишь. Умочка!!!! :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: . Записывайся и ты на конкурс - начало 1 сентября. Осенний фреш :-): Будет стимулировать. Ты знаешь, я не знаю твои возможности, но мне кажется это тяжеловато день Лесли, день Синди. Синди не Лесли :a_g_a: . Ну пробуй, может и я подтянусь :mi_ga_et:.
Печенюшки не страшно, все выйдет утром :-) Главное режим и воля к победе. Сейчас вот пишу тебе, а муж жареную картошечку трескает. И я хочууууу, но :nel-zya:

_________________
Изображение
Подбор продуктов http://www.calorizator.ru/product/choice
Полезности viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1469424#p1469424
Когда хандрю viewtopic.php?f=51&t=8533&p=1477724#p1477724


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: derkaja: Превращай мечты в реальность!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2014, 05:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Azazel'
привет Изображение
Заходи конечно, я очень рада))) мне нужна поддержка!!!

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
EllieMon
Да двое деток конфеток :mamashka: :kan-goroo: :rockingbaby: обожаю их!!! И не смотря на то что набрала я за 2 беременности около 30 кг,детки того стоят :cool_cool: :cool_cool: А на счет учебы переживаю смогу ли потянуть, все таки медицина,сложно. Но за то я не буду сидеть 3 года пока жду дет сад и жиром заплывать в 4 стенах)))

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Людмила21
Дело в том, что не смотря на все мои лишние кг. со спортом я дружу. Может дело в том что после 11 лет занятий плаванием профессионально, привычная я к нагрузкам большим. Всегда была очень выносливая, но лени полна попа :-) :-) :-) И для меня кажется через чур легко просто ходьба. Поэтому решила попробовать. :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 566 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Illugia, Luchs, MetaExternalAgentBot, Pogozhev, SentiBot, Swetka39, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Котяня, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB