Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 11:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 05:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вчера съедено 1471 ккал.
Выпито 1.5 литра воды

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 07:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Только что отзанималась по первому дню комплекса 21 Day Fix
Понравилось. не сильно сложно, но учитываю долгий перерыв без тренек - просто суппер :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 11:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Только что отзанималась по первому дню комплекса 21 Day Fix
Понравилось. не сильно сложно, но учитываю долгий перерыв без тренек - просто суппер :cool_cool:
Молодец!! :cool_cool: Я может тоже потом попробую для разнообразия. :-):
А мне уже сегодня можно с Джил скакать. :-): На этой неделе на 2 й уровень буду переползать потихоньку.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 18:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.

Через недельку поглядим на результаты. Замеры объемов сделала вчера

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.
Молодец!!!! :bra_vo: :cool_cool:
А сколько ты апельсинового масла добавляешь?
Цитата:
Через недельку поглядим на результаты. Замеры объемов сделала вчера
А я боюсь замеры делать раз в неделю... я медленно меняюсь, поэтому сильно расстраиваюсь если стою на месте... Меряюсь раз в месяц.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 04:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка писал(а):
Пандорра писал(а):
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.
Молодец!!!! :bra_vo: :cool_cool:
А сколько ты апельсинового масла добавляешь?
.

5 капелек :mi_ga_et:

Изображение

Ножки сегодня приятно побаливают :-)
Нам с дочей идти в поликлинику, поэтому вторая тренька будет не с утра, а после обеда. Второй день - тренька на пресс :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера я не смогла отзаниматься. устала от похода в поликлинику с дочей.
Вечером сын из сада пришел с температурой. :-(
Калории тоже не считала.

Поэтому задание на сегодня:
Посчитать калории :a_g_a:
Вторая тренировочка.
И скраб вечером

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 09:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Поэтому задание на сегодня:
Посчитать калории :a_g_a:
Вторая тренировочка.
И скраб вечером
Отличный план! :cool_cool:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 09:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
Сегодня PiYo попробую.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 06:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера съедено 1447 ккал
Выпито 1.5 литра воды
Позанималась (сколько смогла)
И.... я заболела :-(. 38 всю ночь температура была.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Белая Светлана, Алеksандра, BBK*v, BingBot, Саида Кулиева, Семенов, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Lester, Luchs, Mania570, marharyta, MetaExternalAgentBot, mur4imus, nadejda, Prema, Spokooha, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Панночка, Татьяна Юрьевна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB