Текущее время: 23 июн 2025, 04:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 05:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вчера съедено 1471 ккал.
Выпито 1.5 литра воды

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 07:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Только что отзанималась по первому дню комплекса 21 Day Fix
Понравилось. не сильно сложно, но учитываю долгий перерыв без тренек - просто суппер :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 11:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Только что отзанималась по первому дню комплекса 21 Day Fix
Понравилось. не сильно сложно, но учитываю долгий перерыв без тренек - просто суппер :cool_cool:
Молодец!! :cool_cool: Я может тоже потом попробую для разнообразия. :-):
А мне уже сегодня можно с Джил скакать. :-): На этой неделе на 2 й уровень буду переползать потихоньку.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 18:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.

Через недельку поглядим на результаты. Замеры объемов сделала вчера

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 19:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.
Молодец!!!! :bra_vo: :cool_cool:
А сколько ты апельсинового масла добавляешь?
Цитата:
Через недельку поглядим на результаты. Замеры объемов сделала вчера
А я боюсь замеры делать раз в неделю... я медленно меняюсь, поэтому сильно расстраиваюсь если стою на месте... Меряюсь раз в месяц.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 04:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка писал(а):
Пандорра писал(а):
Сегодня скушала 1252 ккал. Немного не добрала.
Выпито 1.5 литра воды
Сделана первая тренька 21 Day Fix
Сделала (второй день) кофейно-соляной скраб с добавлением апельсинового масла.
Молодец!!!! :bra_vo: :cool_cool:
А сколько ты апельсинового масла добавляешь?
.

5 капелек :mi_ga_et:

Изображение

Ножки сегодня приятно побаливают :-)
Нам с дочей идти в поликлинику, поэтому вторая тренька будет не с утра, а после обеда. Второй день - тренька на пресс :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 08:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера я не смогла отзаниматься. устала от похода в поликлинику с дочей.
Вечером сын из сада пришел с температурой. :-(
Калории тоже не считала.

Поэтому задание на сегодня:
Посчитать калории :a_g_a:
Вторая тренировочка.
И скраб вечером

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 09:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра писал(а):
Поэтому задание на сегодня:
Посчитать калории :a_g_a:
Вторая тренировочка.
И скраб вечером
Отличный план! :cool_cool:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 09:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
Сегодня PiYo попробую.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пандорра: Вперед к лёгкости!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 06:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера съедено 1447 ккал
Выпито 1.5 литра воды
Позанималась (сколько смогла)
И.... я заболела :-(. 38 всю ночь температура была.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], El_Nagual, Google Adsense [Bot], vvikf, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB