привет
вот это результат за 8 месяцев 30кг здорово.!

Nysa
Спасибо только вот никак не добью свои 30.


Чувствую привесище меня приличный завтра ждет. Налопалась сегодня форели собственного посола, естественно пила. как верблюд, уже сейчас мои пальцы-сосиски превратились в пальцы-сардельки. Все было в рамках коридора.

Олеся
Раз оно того стоило, значит, имело место быть.
Твой подход к праздникам мне нравится. Только вот не уверена еще, что так же легко отнесусь к привесу.

А насчет рыбы - это просто вода! Через день-два уйдет бесследно. А рыба - вещь в рационе нужная.

Олесь, а это не странно, что ты от какой-то солёной рыбы так отекаешь? Или у тебя всегда так?

не, не всегда, если поела соленое с утра или в обед то не отекаю. а вот если еще и вечерком, то чаще отекаю, ну плюс ко всему шампусик тоже дает о себе знать.

А привес в праздники это тоже вода+содержимое кишечника, если конечно не обжираться все праздники.

Нееее, обожраться - это никуда не годится. И в желудке противно и на весах досадно. Я - с чувством, с толком, с расстановкой праздновать собираюсь. Ну, а с желудком, полным творога, это вообще не страшно.

calorie
Вот и молодец, главное без паники, на носу праздник, а не каторга. Только и читаешь посты"как пережить праздники", да не надо их переживать, их надо праздновать, веселиться, уделять время семье, наслаждаться общением. А вести себя за столом как гурмэ, но не в коем случае, не как гурман..

Рыбка принесла всего +200. больше только боялась

привет

Здорово я тоже так хочу .. И так же настроена на данный момент жрать не собираюсь все в рамках приличия.

отличные слова . ну реально праздник это что еда , это же веселье общение? если у кого только блюда и вкусная еда деликатесы, то пора поменять людей, которые сидят за вашем столом.

Nysa
Чем меньше зацикливаться на проблеме еды в праздники, тем меньше будешь хотеть есть.

Я когда была стройной в праздники ела, что хотела тарелка всегда была полной, я пробовала все, но пробовала все по столовой ложке и проблем с весом не было.

Урааааа,я сегодня тренилась, рука только чуть-чуть поныла. Блин,сколько во мне было воды, вспотела как конь , а вообще конечно кайфанула, мышцы приятно ноют, класс. Вот только коридор не соблюла не доела, ходила за подарками и вот не успела нажрать. И вообще я сегодня грамотно поела в ТЦ, в сабвее, где продают бутеры, можно любой бутер превратить в салат. Вот я и взяла овощи без заправки, стейк нежирной говядины, что-то типа буженины и сыр. Так что при желании везде можно поесть грамотно и вкусно.