Тусик42калории считаю а спорт какой придется, щас взялась за приседания, турник, отжимания, и растяжка, все в домашних условиях

То же учится хочу , ну учиться не хочу, а вот образование надо

zigaluk
ну у тебя хороший результат))))а то приседаний было что то?))

Я слава юогу свое образование получила)))сначала рада была,потом в аспирантуру собиралась,а потом решила, что если прижмет, то в следующем году пойду,но желания писать диссертацию у меня нет

Тусик42
и ходила с Лесли и просто набор упражнений делала, ышо у меня эспандер-бабочка есть и обруч(иногда про них вспоминаю)

zigaluk
ну спорта достаточно))) у меня то вообще никакого пока))кроме уборки дома

Добавлено спустя 22 секунды:
Ну вот опять пью на ночь воду как верблюд...

ОООООООООООООООООООО, привеееееееееееет Натали, мы с тобой одного возраста =) Догоняй мои 110, а то я то уже скоро ниже начну падать, давай давай =)
А вообще, конеш печально, я себя на 111 кг максимум поймала, потом 5 скинула и снова стала 110, это я этим летом так "худела" блин
Как сейчас успехи, как питание?

Насчет спорта. Пока сильно не налегай, при 117 кг это жуткая нагрузка на сердце, это я как медик говорю. Йога идеальна, хотя меня саму раздрожает, потому что мне лень ее изучать, но блин ты хотябы не повторяй моих ошибок
Ну, жду ответа

KrisKiSSka
приветик,буду догонять изо все сил я в январе была 115кг и похудела до 110,а потом были госы,диплом и вот я уже 120 вот теперь упорно взялась за себя)))

Спорт. Нагрузка не только на сердце,так еще на себе замечаю, что отваливается спина и жутко болят колени((( вот и планирую просто ходьбой пока что заниматься))Присоединяйся к конкурсу "принцесса осени"))а то там мало тяжеловесиков)))так интереснее будет
А какой у тебя рост?И откуда ты?))

Тусик42

у меня тоже с переменным успехом день пусто день густо
ничего все мы скоро будем стройными

Тусик42
Я в конкурсе =) Заявку несколько дней назад отправила =) Хочу за два месяца на двухзначную цифру перейти, уже было, знаю, что реально =)
ОГО, ты так быстро вес набираешь? Аккуратнее, не надо так =)
У меня рост 170, а у тебя? =)

Добавлено спустя 19 секунд:
колени и спина ваще засада

Добавлено спустя 56 секунд:
ходьба идеально =) Думаю до учебы вылазить на несколько остановок раньше, всё равно рано приезжаю =)

Гильчонок
Хотелось бы чтобы каждый день отвесы были и грамм так по 500

KrisKiSSka
У меня 167 см)Учебу я закончила так что 1 сентября мне никуда не надо И я хочу двузначную циферку...

Почему информер не сделаешь?))

Добавлено спустя 3 минуты:
Совсем завбыла пожелать доброго утра У меня сегодня -300 Надеюсь дальше будет в том же духе А вообще хотелось бы обогнать информер

Привет! Зашла подержать! И с отвесиком тебя!
Главное руки не опускать! И все будет отлично!