Текущее время: 04 авг 2025, 06:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 00:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Вот и я жду своего счастья! Кстати я тебе там у себя ответила! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 13:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Сегодня состояние просто раздавленное. Давление 90/50, голова чугунная. Заказала мужу привести роллы, хочу себя немного порадовать.
Завтра с тренажеркой пролетаю. Сегодня кое-как отзанималась. Без приседаний. Так суставики размяла, мышцы немного потянула. Хочется постоянно лежать и не вставать. Но не вариант....

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Привет. Выздоравливай! В таком состоянии и правда лучше полежать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 17:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
ulaa, спасибо! Да уже получше. Большая кружка натурального кофе творит чудеса. особенно если долго не пить кофе, то эффект еще лучше. У меня вообще всегда слегка пониженное давление. Но сегодня прям вообще. Такое было только в период акклиматизации, когда я только в Новороссийск переехала.
Муж привез роллы. В список они не забиты. В анализаторе показали зашкаливающие цифры по калориям. А на сайте той фирмы, где брали в 2 раза меньше калорий :ps_ih: Кому верить?

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 19:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
У меня тоже сегодня денек - семь-восемь. Вчерашний день и ночь сказываются, спать я легла в 6 утра. :sh_ok: Правда днем с Алисой пару часов поспала, полегче стало. С утра ездили в ПФ получать сертификат на материнский капитал. Вот теперь думаем, куда ж такие деньжища потратить! :-) :-) Нашла в себе силы и сделала кардио на 35 минут. Сейчас с ужасом смотрю на гору посуды, белья и разбросанные игрушки - пора заняться уборкой! :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


Последний раз редактировалось DELETED15 11 апр 2013, 20:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок, я тоже вчера поздно легла. Где-то в 3м часу. Правда мы с дочкой сони и проспали почти до 11 часов. Еще и днем с ней подремала.
А у нас еще и второй ляльки нет, а мы уже решили куда мат. капитал потратим :-)
А я уже все разгребла. Надю папе с бабушкой сдала. Они там гуляли по огороду. А я посуду перемыла и прибралась чуток.
Прям вообще хорошо стало. Надо еще кофейку дерябнуть.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Приходи ко мне, сделай тоже хорошо!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Если бы у меня взяли бы Алису на пару часиков... А так моя мама работает, сейчас у них вообще завал! Даже в гости прийти некогда, а если мы приходим, то минут 20 нам может выделить! Свекровь у меня тоже вся в работе - у них собственные теплицы. Да и сейчас у нее дети сестры мужа, там хватает драйва и без нас! Завтра Анютка со школы придет и начнем! Я обычно не допускаю такого бедлама, стараюсь каждый день, но что-то делать по дому, ну кроме готовки, стирки и посуды, дом не маленький! А тут все надоелоооо!!! Стараюсь планировать и следовать плану, но иногда устраиваю бунт! Не люблю однообразия! Вот теперь для разнообразия насвинячила себе на ген. уборку! Правда свинячили все, а убирать мне! :cry_ing:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок, ну так всегда. Стоит немного расслабиться и все срач. В конце апреля надо тоже прогенералить. С мелким косм. ремонтом и отмыванием плесени. Она зараза каждую весну на окнах скапливается и недостроенной части дома (У нас вечная стройка, т. к. как все большой суммы денег не располагаем). Еще и шмотки надо доставать весенне-летние, которые в вакуумных пакетах у меня. Я жду еще пока похудею, чтобы порадоваться как все на мне прекрасно сидеть будет :hi_hi_hi:
Этим летом муж собирается второй этаж строить. Вот это ж будет... Может к своим родителям уеду в Краснодар. Но я там долго не выдерживаю...
У нас свекровь только огородом занимается. Пенсионерка. Так что с Надюхой она не меньше часа-двух проводит, кроме дней когда в огороде много работы. А я в огород не суюсь, не люблю я это дело :smu:sche_nie: Правда у нас огород небольшой. Не больше 3х соток.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
ЮляК писал(а):
ulaa, спасибо! Да уже получше. Большая кружка натурального кофе творит чудеса. особенно если долго не пить кофе, то эффект еще лучше. У меня вообще всегда слегка пониженное давление. Но сегодня прям вообще. Такое было только в период акклиматизации, когда я только в Новороссийск переехала.
Муж привез роллы. В список они не забиты. В анализаторе показали зашкаливающие цифры по калориям. А на сайте той фирмы, где брали в 2 раза меньше калорий :ps_ih: Кому верить?

Вообще-то везде пишут, что роллы - отличная еда для похудения. К тому же на сайте фирмы, которая их готовит, должна быть более достоверная инфа - они же знают, что и сколько туда кладут, там должна быть точная калькуляция.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 08:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК Привет.
Мне то же хочется навести порядок в квартире. Но к сожалению мелкий все время со мной так что сделать это не реально. А отдать его то же не кому нескем не сидит, ему только мама нужна.

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Kazhan, Mult, Yandex [Bot], yena_07, Лето@, Натали Симс, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB