Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 01:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 00:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Вот и я жду своего счастья! Кстати я тебе там у себя ответила! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 13:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Сегодня состояние просто раздавленное. Давление 90/50, голова чугунная. Заказала мужу привести роллы, хочу себя немного порадовать.
Завтра с тренажеркой пролетаю. Сегодня кое-как отзанималась. Без приседаний. Так суставики размяла, мышцы немного потянула. Хочется постоянно лежать и не вставать. Но не вариант....

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Привет. Выздоравливай! В таком состоянии и правда лучше полежать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 17:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
ulaa, спасибо! Да уже получше. Большая кружка натурального кофе творит чудеса. особенно если долго не пить кофе, то эффект еще лучше. У меня вообще всегда слегка пониженное давление. Но сегодня прям вообще. Такое было только в период акклиматизации, когда я только в Новороссийск переехала.
Муж привез роллы. В список они не забиты. В анализаторе показали зашкаливающие цифры по калориям. А на сайте той фирмы, где брали в 2 раза меньше калорий :ps_ih: Кому верить?

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 19:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
У меня тоже сегодня денек - семь-восемь. Вчерашний день и ночь сказываются, спать я легла в 6 утра. :sh_ok: Правда днем с Алисой пару часов поспала, полегче стало. С утра ездили в ПФ получать сертификат на материнский капитал. Вот теперь думаем, куда ж такие деньжища потратить! :-) :-) Нашла в себе силы и сделала кардио на 35 минут. Сейчас с ужасом смотрю на гору посуды, белья и разбросанные игрушки - пора заняться уборкой! :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


Последний раз редактировалось DELETED15 11 апр 2013, 20:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок, я тоже вчера поздно легла. Где-то в 3м часу. Правда мы с дочкой сони и проспали почти до 11 часов. Еще и днем с ней подремала.
А у нас еще и второй ляльки нет, а мы уже решили куда мат. капитал потратим :-)
А я уже все разгребла. Надю папе с бабушкой сдала. Они там гуляли по огороду. А я посуду перемыла и прибралась чуток.
Прям вообще хорошо стало. Надо еще кофейку дерябнуть.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Приходи ко мне, сделай тоже хорошо!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Если бы у меня взяли бы Алису на пару часиков... А так моя мама работает, сейчас у них вообще завал! Даже в гости прийти некогда, а если мы приходим, то минут 20 нам может выделить! Свекровь у меня тоже вся в работе - у них собственные теплицы. Да и сейчас у нее дети сестры мужа, там хватает драйва и без нас! Завтра Анютка со школы придет и начнем! Я обычно не допускаю такого бедлама, стараюсь каждый день, но что-то делать по дому, ну кроме готовки, стирки и посуды, дом не маленький! А тут все надоелоооо!!! Стараюсь планировать и следовать плану, но иногда устраиваю бунт! Не люблю однообразия! Вот теперь для разнообразия насвинячила себе на ген. уборку! Правда свинячили все, а убирать мне! :cry_ing:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок, ну так всегда. Стоит немного расслабиться и все срач. В конце апреля надо тоже прогенералить. С мелким косм. ремонтом и отмыванием плесени. Она зараза каждую весну на окнах скапливается и недостроенной части дома (У нас вечная стройка, т. к. как все большой суммы денег не располагаем). Еще и шмотки надо доставать весенне-летние, которые в вакуумных пакетах у меня. Я жду еще пока похудею, чтобы порадоваться как все на мне прекрасно сидеть будет :hi_hi_hi:
Этим летом муж собирается второй этаж строить. Вот это ж будет... Может к своим родителям уеду в Краснодар. Но я там долго не выдерживаю...
У нас свекровь только огородом занимается. Пенсионерка. Так что с Надюхой она не меньше часа-двух проводит, кроме дней когда в огороде много работы. А я в огород не суюсь, не люблю я это дело :smu:sche_nie: Правда у нас огород небольшой. Не больше 3х соток.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
ЮляК писал(а):
ulaa, спасибо! Да уже получше. Большая кружка натурального кофе творит чудеса. особенно если долго не пить кофе, то эффект еще лучше. У меня вообще всегда слегка пониженное давление. Но сегодня прям вообще. Такое было только в период акклиматизации, когда я только в Новороссийск переехала.
Муж привез роллы. В список они не забиты. В анализаторе показали зашкаливающие цифры по калориям. А на сайте той фирмы, где брали в 2 раза меньше калорий :ps_ih: Кому верить?

Вообще-то везде пишут, что роллы - отличная еда для похудения. К тому же на сайте фирмы, которая их готовит, должна быть более достоверная инфа - они же знают, что и сколько туда кладут, там должна быть точная калькуляция.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 08:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК Привет.
Мне то же хочется навести порядок в квартире. Но к сожалению мелкий все время со мной так что сделать это не реально. А отдать его то же не кому нескем не сидит, ему только мама нужна.

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityUserBot, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB