Lara1102 привет-привет! Рада видеть как успехи?

Ulybka
Лиза появилась!!
Ничего, похудеешь до 62х. Главное за дело взяться!

eKatarina
Привееет! Я вернулась)
За дело-то взялась, но ведь вчера зажор был. Вообще сейчас килограммы уходят с титаническим трудом...
Вчера была в качалке

Ulybka
с возвращением
я заметила, в категории имт "нормальный вес" килограммы вообще не хотят уходить. Но мы их обязательно победим!
как сегодня после качалки ощущения?

eKatarina да никак солнце) позавчера тренировка на верх была - я их вообще не чувствую толком. Сегодня должна была попу качать - не пошла, может завтра выберусь. Зато держусь в коридоре калорийности пока, посмотрим что весы скажут)))
как твои успехи в спорте? тоже хочу 59,1 в подписи)))

Ulybka
а я периодически хожу к другим тренерам, чтоб начать "чувствовать" мышцы, и что я вообще была на трене Организмы же наши жуткие приспособленцы. Недельки 3 комплекс подержишь и всё, никакого эффекта.
Спорт пытаюсь ввести на постоянной основе. Пока получается раза 4 в неделю, больше никак

А вот у меня с коридором пока тяжело идет. Жру больше. Причем днем держусь, а вот по вечерам приходит он. Жора. С понедельника иду в отпуск на две недели, надеюсь за его время исправиться. А то эти 59 после того как видела 57,5 уже не так радуют. Поставила себе верхний предел 60. Типа "умри, но больше не нажри"

А тебе, кстати, с твоим ростом 59 не маловато будет?

eKatarina думаешь мало? Я так-то 57-58 хочу в идеале.
Но не достигну из никогда, так как жру все что не приколочено. Неделю питалась с кал кулятором и весами, ходила в зал, ценой неимоверных усилий ушло 2кг.
Вчера сходила в ресторан - сегодня весь как в начале недели. Ну как так, а???

Девочки! Ну почему год назад вес уходил хорошо и охотно, а сейчас стоит! Мало того что стоит, еще и достаточно посмотреть в сторону конфет, как сразу килограм на попе???
Погода отличная, ездить бы загорать во всю, да целлюлит сильно смущает...
Есть стараюсь прилично, но со срывами.

Ulybka
Привет, солнце!
Ну для идеала может и можно, а потом по пути скорректируешь цель конечную. Я когда начинала тоже грезила о 55 кг. А щас думаю, что главное не больше 60ти, и упор на спорт и красивую спортивную фигуру)) Это с учетом что я на 10 см ниже тебя))
По поводу целлюлита не смущайся, плавь на солнце) Я тут до наших озер добралась, поглядела на ТАААКИИИХ бегемотов за центнер, которым все нипочем. Мы рядом с ними дюймовочками будем. Главное держись коридора, можно еще в дУше самомассажи жесткой мочалкой поделать, кровь разогнать. Уйдет целлюлит)

eKatarina привет! Наконец-то я взялась за ум) килограммы уходят, но медленно, целлюлит при мне)))
Калории не считаю уже - примерно на глаз вижу сколько и чего съела и конфетки есть перестала.
Рассказывай как твои дела?