Вот куда ты торопишься похудеть? Худей в своем темпе без этих дебильных разгрузок, или делай их после обеда вместо ужина. И то я следующий день еле ноги таскала.

Хочу свой план по информеру догнать, отстаю.

Для разнообразия выпила стаканчик овощного сока. СВИТИ РЕАЛЬНО ВКУСНО.Сегодня сделала для себя вывод. Я ненавижу бананы. Яблоки могу есть только в малых количествах, зато грейпфрут и свити няшка.

Из положенных 1,2 кг фруктов,я смогла осилить только 600 гр. Я мясоед. Разгрузка на фруктах не мое. Завтра обычный день с физ нагрузками.

Всем привет , у меня без изменений, самочувствие отличное,чувствуется во всем теле легкость ,видимо от фруктов. Плохо что отвеса нет ,но за то сразу столько витаминов вчера получила,во всем есть свои плюсы. Сегодня с утра позавтракала гречкой с молоком , побаловала себя чашкой кофе с ириской

на мой взгляд проще поменять настройки в информере и жить спокойно.

Сегодня по плану пятница-МОЛОКОЧАЙ !!!

Petra.ru
Информер подкорректировала до своей ближайшей цели 65 кг.

Ну да - посчитай свою среднюю скорость - 2 кг в месяц. Так решил твой ослабленный родами организм.
Но оставшиеся 3.1 кг ты хочешь сбросить за три недели.
Либо ты доведешь себя до депрессии голодая, либо будешь чувствовать себя неудачницей, когда не выполнишь план. В любом случае не айс и от процесса похудения удовольствия не получишь - потому что все время проигрываешь, отстаешь от графиков и голодаешь.
Зачем бороться с собственным организмом? Мы худеем до здоровья, а доводим себя неизвестно до чего.

У меня сломались весы,наверное батарейка села,поэтому пишу свой вчерашний вес без изменения 68,1.

Petra.ru
Ань, ну ты меня раскритиковала,ващееее , я всегда так, не в партию ,так в навоз,характер дурной. Я голод переношу легко,в 2005 году в Великий пост сидела на одной воде 22 дня,потом еще недели полторы выходила из голода .При всем при этом
каждый день готовила своим разные вкусности ,выпечку и т.д. и на велосипеде гоняла и по хозяйству управлялась(муж дома бывает 3 через 3). Порхала как бабочка .И чувствовала себя отлично.Обливалась холодной водой .Так что стрессы после голода это не про меня.

Всем приветик ,вчера купила батарейку в весы, сегодня результат с отвесиком 67,4
Позавтракала овсяночкой ,выпила чашку кофе с печеньками . На второй завтрак у меня творог с грушей .