ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl писал(а):

не.... я с кефиром не очень люблю.... а вот с ряженкой овсянку :sluna:

или йогуртом :sluna:

А я вот последнее время только кефир или бифидок пью. Не хочется больше ничего из молочки

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

А я вот последнее время только кефир или бифидок пью. Не хочется больше ничего из молочки

я вообще кроме кефира и творога 0% раньше ничего не ела.... а сейчас нежирненькое все кушаю....
к жирности вообще отвращение ужасное.... больше 30 г в день не кушаю, потому что потом начинаются проблемы с желудком и поджелудочной...

RioSaphier

а я с кефиром гречку люблю :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

о.... девчонки никто не пробовал морковку с кефирчиком.... я вот раньше любила со сметаной, пока доктора не испортили мне своими диетами желудок.... а как перестал организм принимать жирное, так пришлось отказаться от любимого блюда.... недавно так хотелось, что казалось весь мир рухнет если не съем.... так я с кефирчиком 1% делала.... :sluna:

RioSaphier

и вкусно?
я ппробую обязательно!и морковку и кефир люблю!!! :cool_cool:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
Никогда не пробовала морковку с кефиром. А ты ее свежую? На терке? Или как?

RioSaphier
А ты как делаешь? Варишь гречу, а потом кефир туда?

Mouse_ntl

RioSaphier писал(а):

и вкусно?

мне нравиться.... если кефир сильно кислый можно ложечку меда (чайную)

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
Никогда не пробовала морковку с кефиром. А ты ее свежую? На терке? Или как?

Да свежую морковку тру на терке и потом туда кефирчика немного.... что бы перемешать... можешь попробовать со сметаной.... со сметаной вкуснее... кстати и полезней с кефиром и сметаной морковку кушать... так каротин лучше усваиваться организмом .... еще люблю творог с яйцом и медом... :sluna: