Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Lita123

Морошка писал(а):

Lita123 писал(а):

Ириша, удачи я тебе, конечно, пожелаю :hi_hi_hi:

Но, может хватит моно-дней и моно разгрузов? :-):

ты ж уже убедилась, что они ничего не дают, но зато мучительно сидеть на них)

моно-дни не дают результатов? Если на кефире, например, или на твороге? Я как-то несколько лет регулярно делала такие разгрузки, результат был. (сейчас только силы воли не хватает посидеть на кефирчике :hi_hi_hi:

)

Ну кому прилично надо сбросить, дают, конечно, толчок,
но у Ириши нашей уже практически достигнут результат, ей уже моно-дни не идут :-):

Да и дают они эффект в основном за счет вывода лишней жидкости, к сожалению(
А хотелось бы ЖИР выводить :cool_cool:

Арина49

Сейчас смотрю передачу про Вангу, так вот ее последнее предсказание, что будет война и никто не спасется :sh_ok:

А мы, девчонки, все худеем :hi_hi_hi:

Леди Гамильтон

Lita123
Мне кажется, что ты права. Я на таких днях отвешиваю много, а вот объемы стоят. :nez-nayu:

Lita123

Арина49 писал(а):

Да нет, я просто утром всегда ем геркулесовую кашу на воде, ну и что то вот гречневой кашки захотелось, вот я и буду гречневую есть, а если вдруг чего то захочется то я себя мучить не буду :ne_ne_ne:

А еще люблю хлебушек обжаренный :smu:sche_nie:

Аа, греченька да, иногда тааак в охотку ем ее)))

Правильно, пусть будут не совсем "моно" хоть :hi_hi_hi:

Хлебушек обжаренный я тоже люблю, ну, в тостере сейчас делаю по утрам, они и без всего вкусные, я кстати, читала, что в таком виде они лучше усваиваются, чем мякишные :smu:sche_nie:

Арина49

Морошка писал(а):

моно-дни не дают результатов? Если на кефире, например, или на твороге? Я как-то несколько лет регулярно делала такие разгрузки, результат был. (сейчас только силы воли не хватает посидеть на кефирчике )

Да нет, результат то есть, но очень быстро все обратно возвращается :smu:sche_nie:

Морошка

Арина49 писал(а):

Сейчас смотрю передачу про Вангу, так вот ее последнее предсказание, что будет война и никто не спасется :sh_ok:

А мы, девчонки, все худеем :hi_hi_hi:

пойду тогда съем третье пирожное :-)

Леди Гамильтон

Арина49 писал(а):

Сейчас смотрю передачу про Вангу, так вот ее последнее предсказание, что будет война и никто не спасется :sh_ok:

А мы, девчонки, все худеем :hi_hi_hi:

А вдруг не будет? Сейчас разожремся, а потом что, все опять сначала начинать?! :sh_ok:

Lita123

Леди Гамильтон писал(а):

Lita123
Мне кажется, что ты права. Я на таких днях отвешиваю много, а вот объемы стоят. :nez-nayu:

Вот-вот

Так что я не обольщаюсь на их счёт :hi_hi_hi:

Лучше потом чуть меньше покушаю и дальше тщательней стараюсь соблюдать свой рацион :-:ok:-:

Добавлено спустя 37 секунд:

Арина49 писал(а):

Да нет, результат то есть, но очень быстро все обратно возвращается :smu:sche_nie:

А это значит, что его как бы и нет :-)

Леди Гамильтон

Lita123 писал(а):

Хлебушек обжаренный я тоже люблю, ну, в тостере сейчас делаю по утрам, они и без всего вкусные, я кстати, читала, что в таком виде они лучше усваиваются, чем мякишные :smu:sche_nie:

А я хлеб очень редко теперь ем. И всегда подсушиваю. Свежий не люблю.

Арина49

Lita123 писал(а):

А хотелось бы ЖИР выводить

Ох точно, так хочется, так хочется :hi_hi_hi:

Когда с Джиллиан занимаюсь, иногда я все таки прыгаю, так вот он то (жир) ощущается :smu:sche_nie:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции