Текущее время: 04 авг 2025, 04:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
сходи..покушай но не много, из выпивки сухое вино :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
У меня всего 800 ккал осталось... придётся отказаться от еды в пользу выпивки :-) Хотя, врядли это возможно - я ж себя знаю! Попытаюсь использовать "правило тарелки". И ещё правило "на 4 укуса полезной еды - один укус вредной". Надеюсь, что справлюсь!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Лелёк
врятли на столе будут полезности, жареное, салатики майонезные всякие..

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:19 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Жучка писал(а):
Лелёк

Вообще схуднуть вряд ли получится: велено есть витамины, белки и спортом заниматься в разгрузочном режиме ближайшие полгода! Удержать бы достигнутое при таких условиях...

Ну, по-моему, идеальная программа по снижению веса! :cool_cool: Что тебя смущает-то? :du_ma_et:


Просто у меня белки без жиров в горло что то неохотно протискиваются :a_g_a:

Очень приятно, что дочка - Маша, нас мало теперь. Имена какие то экзотические пошли :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):

Просто у меня белки без жиров в горло что то неохотно протискиваются :a_g_a:

Хитра, мать! Ну ты их тогда водичкой запивай, проталкивай! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Я ж Хитро-Жучка. Уже воды купила, вот домой приеду и сразу пропихивать, пропихивать! Ну как кумо-ужин? Чем угощают? Или еще не кормят?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Очень приятно, что дочка - Маша, нас мало теперь. Имена какие то экзотические пошли :ne_vi_del:

Мне тоже очень приятно! :ten_der: У нас одно время девочек сплошь называли Машами, Дашами и Настями. А счас в основном Алины, Полины, Ангелины, Анжелики и прочие Яны... :ne_vi_del:
А из моего поколения одни Ленки сплошные у нас в Ставрополе! Ну и я в их числе! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Жучка писал(а):
Лелёк
Я ж Хитро-Жучка. Уже воды купила, вот домой приеду и сразу пропихивать, пропихивать! Ну как кумо-ужин? Чем угощают? Или еще не кормят?

Главное, пропихнуть побольше!!! :-)
Я пока ещё на работе, счас уже стартану на "кумо-ужин". У меня есть очень сильные подозрения, что угощать будут основательно, как всегда. :du_ma_et: Ну я пока настроена на огурцы. :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Удачи с огурцами, нет - огурцам в салате Оливье и роллах с лососем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Лелёк
Удачи с огурцами, нет - огурцам в салате Оливье и роллах с лососем!

Однозначно!!! Ну всё, пошла на испытание! А кушать уже так охота... :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Vikavit писал(а):
Привет!!! С добрым утром!!! А ты постилась? Или я что-то не так поняла?

Привет! :pri_vet:-: Да, был же Петров пост. Я постилась. Вообще, я три года последние весь Великий пост держала. А в этом году хочу попытаться все четыре поста пройти, плюс среда и пятница постные дни. Думаю, что это как-то помогло мне немного научиться ограничивать себя в еде.
А вчера праздник живота был... :-)[/quote]
Ой как приятно встретить единомышлеников :smu:sche_nie: Я с этого года начала с Великого поста и Петров пост тоже старалась выдержать, но ещё всё не особо получается, т.к. то день рождение то....вообщем я только начинаю, буду стремиться к лучшему))) Кстати я лепестки поэтому и начала с 11 числа, чтобы на конец поста можно было грудку....

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], CHANt, Google [Bot], Google Adsense [Bot], ira5, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB