Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
сходи..покушай но не много, из выпивки сухое вино :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
У меня всего 800 ккал осталось... придётся отказаться от еды в пользу выпивки :-) Хотя, врядли это возможно - я ж себя знаю! Попытаюсь использовать "правило тарелки". И ещё правило "на 4 укуса полезной еды - один укус вредной". Надеюсь, что справлюсь!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Лелёк
врятли на столе будут полезности, жареное, салатики майонезные всякие..

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:19 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Жучка писал(а):
Лелёк

Вообще схуднуть вряд ли получится: велено есть витамины, белки и спортом заниматься в разгрузочном режиме ближайшие полгода! Удержать бы достигнутое при таких условиях...

Ну, по-моему, идеальная программа по снижению веса! :cool_cool: Что тебя смущает-то? :du_ma_et:


Просто у меня белки без жиров в горло что то неохотно протискиваются :a_g_a:

Очень приятно, что дочка - Маша, нас мало теперь. Имена какие то экзотические пошли :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):

Просто у меня белки без жиров в горло что то неохотно протискиваются :a_g_a:

Хитра, мать! Ну ты их тогда водичкой запивай, проталкивай! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Я ж Хитро-Жучка. Уже воды купила, вот домой приеду и сразу пропихивать, пропихивать! Ну как кумо-ужин? Чем угощают? Или еще не кормят?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Очень приятно, что дочка - Маша, нас мало теперь. Имена какие то экзотические пошли :ne_vi_del:

Мне тоже очень приятно! :ten_der: У нас одно время девочек сплошь называли Машами, Дашами и Настями. А счас в основном Алины, Полины, Ангелины, Анжелики и прочие Яны... :ne_vi_del:
А из моего поколения одни Ленки сплошные у нас в Ставрополе! Ну и я в их числе! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Жучка писал(а):
Лелёк
Я ж Хитро-Жучка. Уже воды купила, вот домой приеду и сразу пропихивать, пропихивать! Ну как кумо-ужин? Чем угощают? Или еще не кормят?

Главное, пропихнуть побольше!!! :-)
Я пока ещё на работе, счас уже стартану на "кумо-ужин". У меня есть очень сильные подозрения, что угощать будут основательно, как всегда. :du_ma_et: Ну я пока настроена на огурцы. :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Удачи с огурцами, нет - огурцам в салате Оливье и роллах с лососем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Лелёк
Удачи с огурцами, нет - огурцам в салате Оливье и роллах с лососем!

Однозначно!!! Ну всё, пошла на испытание! А кушать уже так охота... :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: дневничок.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Vikavit писал(а):
Привет!!! С добрым утром!!! А ты постилась? Или я что-то не так поняла?

Привет! :pri_vet:-: Да, был же Петров пост. Я постилась. Вообще, я три года последние весь Великий пост держала. А в этом году хочу попытаться все четыре поста пройти, плюс среда и пятница постные дни. Думаю, что это как-то помогло мне немного научиться ограничивать себя в еде.
А вчера праздник живота был... :-)[/quote]
Ой как приятно встретить единомышлеников :smu:sche_nie: Я с этого года начала с Великого поста и Петров пост тоже старалась выдержать, но ещё всё не особо получается, т.к. то день рождение то....вообщем я только начинаю, буду стремиться к лучшему))) Кстати я лепестки поэтому и начала с 11 числа, чтобы на конец поста можно было грудку....

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GPTBot, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Оксана Припута, YandexBot, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB