tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

BlizZnyashka

Натуся приветик!!! У тебя хорошие результаты! Ты молодец просто!!!
С наступающим праздником!!! И еще лучших результатов!!

Анютка1983

делаю обход дневничков подружек) ::yaz-yk:

tasha72

приветик!!!
мой отчет за 14.04
1. калории норма +1
2. сладкое норма +1
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:8 баллов

мой отчет за 15.04
1. калории перебор-2
2. сладкое не было+2
3. Алкоголь было -1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 ела -1
7. физ.нагрузка0
итого:0баллов
правильно посчитала?Анютка проверь пожалуйста и поздравь меня с привесиком

Анютка1983 писал(а):

а каким спортом ты занимаешся и какие процедуры делаешь для тела??

спорт у меня с Синди Кроуфорд 2 раза в неделю часивая остальные дни по короткой программе плюс велотренажор плс пешком с коляской 1,5-2 часа по погоде
для тела контрастный душ скрабик кофейный либо ванны с горчицей иногда содовые и ежедневно крема антицил и с мумиё на растяжки вот пожалуй и все
а коридор по кКал 1330-1470

tasha72

BlizZnyashka

приветик!!! спасибо за поздравления и тебе желаю хороших отвесов

Sveetik

tasha72 писал(а):

спорт у меня с Синди Кроуфорд 2 раза в неделю часивая остальные дни по короткой программе плюс велотренажор плс пешком с коляской 1,5-2 часа по погоде
для тела контрастный душ скрабик кофейный либо ванны с горчицей иногда содовые и ежедневно крема антицил и с мумиё на растяжки вот пожалуй и все
а коридор по кКал 1330-1470

Молодец! так держать! :cool_cool:

tasha72

Sveetik

спасибо!!! еще бы без праздников всяких быстрее бы дело шло

tasha72

всем приветик!!!хороших отвесов!!!
мой отчет по дуэли за 16.04
1. калории норма +1
2. сладкое не ела +2
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:9 баллов
пойду гулять с дочей на улице весна как-бы

Анютка1983

отчет за 15.04
1. калории норма +1
2. сладкое норма +1
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:8 баллов

отчет по дуэли за 16.04
1. калории норма +1
2. сладкое не ела +1
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:8 баллов

блин, даже на пасху не жрала.. а плюс 1 кг почти. че за хрень

tasha72

привет!!!

Анютка1983 писал(а):

блин, даже на пасху не жрала.. а плюс 1 кг почти. че за хрень

а я жрала и плюс 1 кг делай выводы иногда можно жрать!
он у меня потихонечку сейчас уходит а набрался за день всего-то
мой отчет по дуэли за 17.04
1. калории норма +1
2. сладкое не ела +2
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:9 баллов

Анютка1983

отчет по дуэли за 17.04
1. калории норма +1
2. сладкое не ела +2
3. Алкоголь не было +1
4. Вода норма +1
5. Процедуры +1
6. после 19.00 не ела +1
7. физ.нагрузка +2
итого:9 баллов
уходит то да, потихоньку. все сладости неделю не ем!

Правила форума

tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

Кто сейчас на конференции