Пока стою на месте. Организм устал худеть. Ну что ж, пусть немного отдохнет

NadjuXaO5 привет!!!
Как там твой организм......отдохнул????

Привет! я еще немного похудела. Сегодня вес 68,100 минус 500 гр. Появилась надпись на линеечке легкое превышение веса. Приятно. От ожирения дошла до легкого превышения веса. Муж правда ругается уже. Сколько говорит можно издеваться над собой. Одни глаза остались.

У тебя скоро вес будет как у меня....... я правда каллораж постепенно поднимаю.
а насчет глаз......смотри , ты действительно на очень маленьком каллораже......
я вот дошла до 1450 - и вес сильно уходить не хочет. За 3 недели - 300г. А мне то нужно будет питаться на 2000.....
сбросить это конечно хорошо - но потом тоже надо будет как-то пристраиваться......

Согласна с тобой. Мне тоже как то нужно калории повышать. Только надо как то постепенно. 1400 мне пока много, я на 800-900 сейчас сижу. Это очень мало, конечно

Если ты понимаешь, что мало - повышай по немногу, хотя бы по 50 кал. в неделю. Можна на 1500 худеть, а можна так посадить организм что и на 1200 - поправлятся. (Я уже не говорю о том что питаться ниже 1200 - вообще вредно)

Да я понимаю это. Сначала просто калории не считала, потом только начала. И оказалось что так мало.

NadjuXaO5 привет!!!
Ты куда пропала??....
как там у тебя дела? Мне ненакого ровняться!!!!
появишься - забеги ко мне. Жду....

Я здесь. Вес сегодня 67,300 минус 400 гр. Боюсь только завтра будет привес. Поела с утра соленой рыбы, значит буду водохлебничать сегодня. Рыба любит воду

NadjuXaO5
Привет! Посмотрела на твой информер - ты умница! за 5 месяцев похудеть на 25 кг!!! МОЛОДЕЦ!