ЖенаЭдика
У худеющего цель и мечты бесконечны.
Ещё вес удержать надо. Кто-то начинает увлекаться сильно спортом.

Очень на меня похоже)
Всю жизнь мечтаю похудеть.

Для меня было бы идеально

Прошло полгода.
Вес набрался заново.
С ребенком нерешаемые проблемы.
Ничего не могу начать делать - вечерами трясет.
Как худеть при вечном стрессе?

ЖенаЭдика

Привет! С возвращением!

Так же, как и без него

Если бы пока пытаюсь остановиться в наборе веса



не знаю... когда постоянно трясет, когда сердце скачет, когда ночью просыпаешься и не можешь уснуть от страха

еда сама в рот запихивается.
Если не на работе, ничего себя заставить делать не могу. Только читаю и ем.
Начинаю и бросаю все

Я так 1,5 года жила. Тоже ничего не могла. Ничего не хотела, то трясло, то в слезы, и мысли по кругу. И ничего с этим не поделать, вроде возникает желание встать и отряхнуться, но дальше уровня "надо бы подняться, кстати, где моя пицца" - не идет. Пока что-то в голове не щелкнет - ничего, наверно, не поделаешь...
Желаю, чтобы у тебя поскорее "щелкнуло".

ЖенаЭдика

Оля, я не совсем об том, о чем ты подумала... Я не про вес, а про возвращение на форум

Привет) На стрессе худеть сложно, это правда. Я только набирала. Нужно разбираться со стрессом и фильтровать: котлеты отдельно - мухи отдельно. Стресс едой не решается. И помнить: нет безвыходных ситуаций. Самый неприятный исход - тоже выход. Переживания только усугубляют ситуацию. Проблема не решается на том уровне, на котором была создана. Кратко, но подумай об этом)

ЖенаЭдика, жаль, что такая ситуация. А по составу чем переедаешь? Может, попробовать хотя бы что-то приемлемое есть, когда жор нападает?
У меня-то чаще при сильных стрессах аппетит отбивает. Хотя было и что-то похожее, как у тебя: ночью тяжкие мысли, сердце колотилось сильно и днем и ночью, давление скакало, глаз дергался, вечный недосып, все из рук валилось. С сыном были большие проблемы (по здоровью), тоже, казалось, мрак сплошной с этим нас ждет. И тоже на еду очень пробивало. + карантин как раз начался, на улицу запрещали выходить. Тогда тоже переедала сильно, сладостей очень много было. Тогда я как раз с помощью LCHF проблемы с питанием и весом решила, магний на ночь усиленно пила, а с сыном тоже одновременно как-то сгладилось все само собой, совершенно неожиданно и без нашего участия.
У меня, кстати, почему-то орешки и арахис в любых количествах набор веса не вызывают. Сейчас ничего не считаю и не взвешиваю, никаких особых систем не придерживаюсь, только углеводные сладости не ем и сладкие напитки не пью. Угли в основном за счет овощей, фруктов получаются, чуть ц/з выпечки иногда. Но арахис, миндаль, грецкие орешки по старой памяти могу иногда пригоршню за раз оформить. По калориям, наверное, ужас получается. Но привесов не бывает, вес ровно держится уже долгое время. Может, дело в большом количестве клетчатки или орешки как-то не полностью усваиваются, даже не знаю. Может, у тебя тоже что-то такое найдется из продуктов, чтобы можно было вес удерживать или хотя бы не сильно набирать в этот тяжелый период. И богатых микронутриентами продуктов побольше есть. Может, сердцебиения от стресса + дефицита магния. Подозреваю, что у меня так и было.