Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Ирина Счастливая

Моя менюшка,больше уже есть не буду :-)

Завтра прийдётся "спасать" суп, если доживёт и не скиснет

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая
хм... кто-то тут сладкоежка, вернее сладкопийка :-):

(ой, как я любила кофе 3в1 в институтские годы...)
скажи, а ты только калории отслеживаешь? или БЖУ тоже?

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

хм... кто-то тут сладкоежка, вернее сладкопийка

Сладкопийка,сладкопийка - это я :-)

Не переносит мой организм сахзам

flowers000 писал(а):

ты только калории отслеживаешь? или БЖУ тоже?

И КЖБУ, настроила под себя,белков сделала чуть меньше чем в калоризаторе, по 1гр на кило,ну и с каждым отвесом делаю перерасчёт калорий, оно так незаметнее уменьшается. А белков много, сама понимаешь больные почки не выдерживают, киста -то с песочком никуда не делась :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

И КЖБУ, настроила под себя,белков сделала чуть меньше чем в калоризаторе, по 1гр на кило,ну и с каждым отвесом делаю перерасчёт калорий, оно так незаметнее уменьшается. А белков много, сама понимаешь больные почки не выдерживают, киста -то с песочком никуда не делась :-)

И у меня камни в почках, этим летом впервые обнаружились... Белки я себе сама настраивала в коридоре. А сегодня вот коридор поменяла, белки сайт рассчитал 102,4 - 113,1, мне столько не съесть. Но менять не стала, чтоб жирами или углеводами не добирать, не съем белков и не съем :ne_vi_del:

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

И у меня камни в почках, этим летом впервые обнаружились.

Мы уже общались с тобой на эту тему :-):

Я по этому и говорю тебе,что ты сама с такой проблемой.Я на завтрак стараюсь есть сладкую кашу,что-б хоть один приём пищи был вообще без соли, ну и всё остальное недосаливаю, дома уже привыкли, Лёвке вообще пофиг,он с детства к соли не приучен

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

Мы уже общались с тобой на эту тему

Семён Семёныч :-):

, я и забыла :ne_vi_del:

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

Семён Семёныч , я и забыла

Кто из нас бабуля, ты или я :-)

Ирина Счастливая

Ела сегодня просто отварную брокколи,какая бяка :ne_ne_ne:

Вот в омлете ,просто расчудесно... ну нельзя мне яйца каждый день :nez-nayu:

Мне с моими болячками ,почти ничего нельзя,извращаюсь с пятью - четырьмя продуктам. Ну и ладно, за-то ничего не болит и не отекает :-)

Купила форельки,теперь вкусный завтрак на 2 дня обеспечен. Спасибо , Оле flowers000 , научила как есть рыбку и не отекать :ya_hoo_oo:

Светлана 648

Ирина Счастливая
Ир , а отварную брокколи тебе нельзя слегка запечь с каплей сметаны и сыра ? Вкусная тогда

Ирина Счастливая

Светлана 648 писал(а):

Ир , а отварную брокколи тебе нельзя слегка запечь с каплей сметаны и сыра ? Вкусная тогда

Попробую. Сегодня сметану смешала с протёртым помидором и ела макая туда брокколи,так себе получилось. Надо тогда сыр твердый купить, а то у меня только мягкий дома.

Правила форума

Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Кто сейчас на конференции