Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 ноя 2025, 06:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 982 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 99  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера ездила на эпиляцию, с удовольствием бы сходила, но не вышло у подруги на позже время меня записать, назад пришла пешком там километров 8-9, забыла тренировку включить на браслете сразу( под конец пути разнылись пятки, заразы, а дома сьела ТРИ конфетки моих любимых вишня с фундуком от "Волынских сладостей" они раньше их делали вишня с абрикосовой косточкой там вообще отвал башки был, а сейчас абрикосовую косточку заменили фундуком, чтоб чуть удешевить продукт, видимо из-за кусачей цены мало их покупали, а я ж ценитель :sluna: :sluna: :sluna: :smu:sche_nie: ну ппц((
Изображение

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik

По-моему, фундук дороже косточки. У нас - точно. Раза в 2.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB хм, точно у нас тоже, тогда вообще странно, мне больше нравились с абрикосовой косточкой :nez-nayu:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
сейчас абрикосовую косточку заменили фундуком,

Мне казалось что фундук дороже. :du_ma_et:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 11:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik

Ребрендинг. У меня так любимые духи вместо вишневой косточки стали пахнуть сливовой. Псец....

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: вчера только об этом думала, а сегодня натолкнулась в рассылке на статью Наталии Холоденко) "Красота отношений – в их естественности"

Мысль дня))
Никто не должен и не виноват.

Любимочки мои! Не ждите, пока мужчины поймут, какая вы классная и как важно вас удержать в своей жизни.
Ценность… Она или чувствуется, или нет, как бы жестоко это ни звучало. Если вы не готовы уйти в случае тотального несоответствия вашим ожиданиям, если вы сами не ощущаете себя на 100 баллов, но требуете внимания и признания, – ничего не изменится! Он не обязан вами восхищаться, а вы не обязаны создавать киношную романтику в своих отношениях.
Счастье – это субъективное состояние, ваше счастье особенное. Спрашивайте себя, насколько вы в балансе, драйве, насколько ваши затраты на отношения соответствуют отдаче.
Никогда не требуйте любви и признания! Это унизительно. Меняйте себя к лучшему и сообщайте о желаниях. Все! Это формула. Если вы важны, вас оценят и одарят, если нет, то нет. Никто не должен и не виноват.
Красота отношений – в их естественности. А когда ты все подсказываешь, придумываешь, как мотивировать на гениальный поступок (купить букет цветов, а еще лучше заработать минимум на обеспечение семьи), то радости от результата не будет. И это стоит признать.
Важно искать состояние заряда внутри себя, которое будет ценным для мужчины. Если он – не твой ценитель, любитель, восхититель (ну не хочется ему ни ради тебя, ни ради себя), не тратьте силы на то, чтобы поднять с дивана этот элемент интерьера под названием «любимый муж». Согласны?
Оригинал: https://kholodenko.net/2020/09/16/kraso ... tvennosti/


:du_ma_et: вот бывают у меня такие закидоны, ну психическая я. Но если здраво посидеть и поразмыслить, реально надо работать над собой, а не закидывать партнёру " не достаточно внимателен", "недостаточно любима" когда всё дело в другом, в банальном "нет настроения" и "задолбала работа без отдачи" :du_ma_et:
Чёт налетела я вчера на своего с претензиями, которые были в общем-то совсем не к нему, а извиниться как-то странно, поскольку я же не бываю неправа :whistle1:

и вот прям пятой точкой чувствую, что сегодня опять буду не в духе, ведь опять эти два упражнения на пресс и опять жутко больная голова от давления. Вот куда бежать от себя вечером, и куда бежать вечером от меня мужу :-) :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2690
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 408

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Отношения должны быть легкими и комфортыми, потому как постоянный самоконтроль и "работа над собой" ради второй половины рано или поздно доведут до нервного срыва и желания избавиться от этой половины)
А умения признавать свои ошибки и просить прощения - очень важны не только в семейной жизни)
Мужчинам почему-то это сделать особенно сложно. Я своего много лет вопрошала почему он упирается рогом в своей неправоте - нет ответа. Последние пару лет только начал признавать моменты когда был неправ в чем-то, что, кстати, значительно упростило ему же жизнь :a_g_a: А извиняться так пока и не обучила его :hi_hi_hi:
Хотя, при определенных допущениях, признание неправоты можно приравнять к извинениям)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 06:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Важно искать состояние заряда внутри себя, которое будет ценным для мужчины. Если он – не твой ценитель, любитель, восхититель (ну не хочется ему ни ради тебя, ни ради себя), не тратьте силы на то, чтобы поднять с дивана этот элемент интерьера под названием «любимый муж». Согласны?

Согласна :cool_cool:
Привет, Ириша)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея это да, у меня папа такой никогда не извинится, но, поняв, что не прав и остыв, будет шёлковый и делать всё, чтобы загладить свою вину, а прощения никогда не попросит(
Polochka :-|-:

Короче вчера я была пря образец "худельщицы" ведь сегодня финал Взвешенных и счастливых, еда, тренировка, прогулка на много км - всё было подсознательно, наверное, заточено скорее на результат на весах, который порадовал :)-(:
Еда всего 1300ккал (и как-то не специально, просто не хотелось конфеток, а обычная моя еда не очень и калорийная выходит)
Вложение:
еда 17.09.20.jpg

после работы тренировка 35минут (без растяжки, не хотелось делать, и надо было на кухню ужин готовить и на прогулку потом)
на ужин сделала себе омлет, какой давно хотела с жаренным луком, помидорами, перцем и абгрейдила его сосисками, вышла вкуснотень и калорийность всего 140ккал на 100гр
:sluna: :sluna: :sluna:
потом прогулка быстрым шагов в центр и обратно 10,5км (в центре зашли в Сильпо, купили мне творога и твёрдого сыра, пошастали там чуть)

В общем забила я на тренировке на пресс, что у меня не получается делать, делала чуть по другому в лайт-лайт варианте, решила, ну как будет, буду разрабатывать совсем по чуть-чуть, и нервы не брали и горда собой за то, что сделала тренировку с настроением и сознанием включённым именно на тренировочный процесс :so_happy: В итоге с отличным настроением была весь вечер :so_happy: :so_happy: :so_happy:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Ну что, раз новый движ начался. Быть дневнич
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Короче вчера я была пря образец "худельщицы"

А я вчера была образцом обжоры))))
Правда встала с отвесом)))))) :hi_hi_hi:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Margo_M 18 сен 2020, 11:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 982 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 99  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, barbagavg, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Hellenvoronova, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, OLGA NIKOLAEVNA, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Филипченко Людмила, Иуль4ик, Лариса123456789


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB