nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Polochka

nun
Привет)
С очередным отвесом, Таня)
У меня с солью тоже никаких вопросов, любою всё солёное, ещё и досаливаю :-)

nun

Привет, Алена, спасибо, это еще мало, раньше больше ела.

Нюсечка1988

nun писал(а):

привет еще раз :-):

Прошла сегодня 12 км :hi_hi_hi:

Ужин

итого всего за день 1297 ккал

12 км!!! молодец!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

nun писал(а):

Привет

-100гр, 78,3
Решила измерить сколько ем соли, предполагала ,что может быть плюс, хотела понять сколько ем ее, специально отвесила с утра как рекомендует ВОЗ 5гр соли, кончилась она у меня в обед, отвесила еще 6гр, в общем чистой съедаю 11гр + вчера была селедка, шпроты, мясо уже соленое, квашеная капуста, т.е граммов 15 съедаю, по норме Минздрава СССР :-)

--------------
А у нас как в той песне: "Вот и лето прошло, словно и не бывало!" :-)

2 дня адской жары, вчера душно только во второй половине дня, сегодня пока что-то совсем не жарко, с балкона свеженький такой воздух и пасмурно, небо затянуто как перед дождем :ny_tik:

Пошла взвешивать соль :du_ma_et:

nun

вот не знаю сколько это в шагах, пишут 10тыс шагов=7км
:-)

озадачила с солью

Нюсечка1988

У меня вот на сейчас 4900 шагов-3,82 км пишет

nun

Нюсечка1988 писал(а):

У меня вот на сейчас 4900 шагов-3,82 км пишет

а рост у тебя какой?
у тебя значит 1000 шагов 780 метров
По твоим шагам если замерять, значит я прошла 15 400

Нюсечка1988

nun писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

У меня вот на сейчас 4900 шагов-3,82 км пишет

а рост у тебя какой?
у тебя значит 1000 шагов 780 метров
По твоим шагам если замерять, значит я прошла 15 400

Рост 160-я гномик :-)

nun

Нюсечка1988 писал(а):

nun писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

У меня вот на сейчас 4900 шагов-3,82 км пишет

а рост у тебя какой?
у тебя значит 1000 шагов 780 метров
По твоим шагам если замерять, значит я прошла 15 400

Рост 160-я гномик :-)

Я тогда гномик номер 2 у меня 163 :-)

Julie_Riga

nun писал(а):

Привет

-100гр, 78,3
Решила измерить сколько ем соли, предполагала ,что может быть плюс, хотела понять сколько ем ее, специально отвесила с утра как рекомендует ВОЗ 5гр соли, кончилась она у меня в обед, отвесила еще 6гр, в общем чистой съедаю 11гр + вчера была селедка, шпроты, мясо уже соленое, квашеная капуста, т.е граммов 15 съедаю, по норме Минздрава СССР :-)

--------------
А у нас как в той песне: "Вот и лето прошло, словно и не бывало!" :-)

2 дня адской жары, вчера душно только во второй половине дня, сегодня пока что-то совсем не жарко, с балкона свеженький такой воздух и пасмурно, небо затянуто как перед дождем :ny_tik:

Я за погоду прокомментирую, раз за соль уже высказалась. :-)

У нас тоже вроде тепло, но очень влажно и каждый день обещают дождь. Только следующая неделя вроде будет и теплой и без дождей. Сегодня первый раз вышла из дома с коротким рукавом и без кофты / кардигана. Вот такое лето))

nun

Юля, но для нашего региона это же норма, июнь в куртках, июль когда как, как повезет, август как правило теплый :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции