Настюха13
Ирали
nun
девочки спасибо
для меня и вправду это хороший результат
информер обновила еще с утра, у меня показывает вес 73,6

а у нас 77 показывет, хулиган

Спасибо еще раз
Осталось еще 10


Отчитываюсь!
Сразу скажу - не похож ни на что. Очень плотненький, сытный, отлично зашел с форелью и грудинкой на завтрак. Отдаленно напомнил мне бородинский, такие маленькие плотные черные кирпичики с посыпкой из тмина, только у льняного привкуса вообще никакого нет, что меня лично, несказанно радует.
Пока что мой фаворит

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Не знаю Тань, может глюк? Я обновила и сразу нажала Ctrl+F5, стал показывать инфу новую

Приветик! Зашла в гости, посмотреть менюшки на 1000 кк...уже поняла, что ты кушаешь 2 раза в день....мне это уже мало...ну да ладно, все равно интересно....информер вижу на 77кг тож...

т.е лучше даже чем кето-булки?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Анна Солнце
мало потому что ты не на жирном питании, мы жирного наедимся и не всегда и ко второму приему пищи есть хочется.

Привет! Заходи, конечно, гостям всегда рада
Я раньше на 1300 голодная была, как на кето перешла на 1000-1100 могу наесться до отвала.
А ты калории считаешь?

nun
Я дофига мяса ем, жирного и жареного....и яиц - жиров то у меня очень много получается....с учетом калорий еще)))
Мне 2-3 куска мяса в день мало))))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Не не считаю...

Мне нравится больше. Именно отсутствием привкуса как такового. Плюс консистенция, очень плотненькая, приятная и сытная. Кето-булки тоже буду делать для разнообразия, конечно Еще и цена на льняную муку радует, и желтки отделять не надо

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

А, теперь вижу что вес нормальный
Может активности много? А углеводов много съедаешь?

Активности на участке на даче много, часов по 7-8 в день, домашнюю активность я даже не рассматриваю (типа постоять у плиты или подмести))))
Что бы скинуть немного (3-4 кг) я убрала хлеб, дошираки всякие, убрала семечки подсолнечника (хлеба ела очень много , по пол буханки в день, и начала толстеть))), стала меньше налегать на мороженое и меньше есть макарон...Оставила себе картошку, варенье, мороженое редко, рис редко...остальное овощи сырые или тушеные/вареные в супе...
Картохи сейчас ем много (по 6-7 картофелин в день))) и хлебцы ем 3-6 шт...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Правда бывают и много углеводные дни, вернее почти только углеводные, как пойдет....

Вот и весь секрет голода,у Ани круглосуточный агро-фитнес