drpups: мои записки

Душка

drpups писал(а):

wel***, привет! я только вчера собственно начала - первый кремчик мазюкала. написано что должен быть холодок. что тебе сказать? где-то я его ощущала , где-то нет. я эти кремы собственно взяла только потому-то что девченки с форума пользовались и хвалили. посмотрим.
сидела в субботу на арбузе - кошмар! какой-то арбуз попался неудачный - так мне нехорошо было после него :ze_le_ny:

. и отвес -200 всего. сегодня опять стоим. :ny_tik:

вчера узнала что в саду в нашей группе дети чем-то потравились - пять человек. сегодня муж повел малого в сад, первый день после болезни(месяц дома проторчали с бронхитом). вот сижу и переживаю, блин. чем их сегодня накормят?! :sh_ok:

Светик! Не переживай! Два раза подряд не отравят - их там тогда всех жалобами замучают и повыгоняют! Всё будет хорошо!
Я в выходные опять переела и сразу же затарилась арбузами. Купила 2 шт. на 2 разгруза. :-)

В субботу делала рататуй - получился как на картинке и вкусный! Только я не поняла, куда класть соус из лука, перца и помидоров. Залила им дно формы и сверху выложила овощи. А уж овоши сверзу полила маслом, заланью и чесноком. Получилось очень вкусно! Спасимбо за рецепт!

drpups

все правильно ты сделала -соус вниз. а сверху зелень с чесноком с маслом.
мне тоже понравился рецепт, буду делать пока овощи есть.

drpups

ёпрст
зеленый коридор, нормально воды, ужин в 17-30
результат +700?????????????
застряла , никак не могу цыфру разменять. уже и цели поменяла чуток, чтоб не зацыкливаться - все-равно то плюс то минус
еще и зуб под коронкой дует, блин. а к врачу аж на пятницу записалась (в отпусках все). приду в пятницу уже как хома

DELETED16

drpups писал(а):

:ny_tik:

ёпрст
зеленый коридор, нормально воды, ужин в 17-30
результат +700?????????????
застряла , никак не могу цыфру разменять. уже и цели поменяла чуток, чтоб не зацыкливаться - все-равно то плюс то минус
еще и зуб под коронкой дует, блин. а к врачу аж на пятницу записалась (в отпусках все). приду в пятницу уже как хома

Светуль,а ты добираешь до 1200 ккал. хотя бы?я когда не добирала такая же ерунда с весом была :-(

Душка

Светик! Поздравляю с успешно пройденным первым этапом! С началом второго! Чтобы второй был такой же удачный! :-ok-:

drpups

wel*** писал(а):

Светуль,а ты добираешь до 1200 ккал. хотя бы?я когда не добирала такая же ерунда с весом была :-(

не-а. 1000 у меня. и то мне много. у меня сегодня 1600 г еды - я наедаюсь выше крышы. просто ем в основном овощи, молочку, яйца, мяско постное. сейчас стала есть еще по два яблока в день на перекусы. но ведь не может быть плюс из-за яблок :nez-nayu:

завтра на кефире буду - как раз завтра среда, самое то для разгруза

Душка писал(а):

Светик! Поздравляю с успешно пройденным первым этапом! С началом второго! Чтобы второй был такой же удачный! :-ok-:

спасибо Душенька! только я линеечки немножко поменяла. сначала каждый этап поставила по 25кг. а сейчас застряла и переставила по 20кг (думаю может это чисто психологический ступор- не могу определенную цыфру перешагнуть и всё) так что поздравлять пока особо не с чем, но все равно приятно. спасибо еще раз! :bu_ket: