Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

tatka42

Иуль4ик
Юля, привет!

Иуль4ик писал(а):

Ркн1530 , Скн 1632. Нив -200

На этой неделе все по плану :cool_cool:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Иуль4ик
Юля, привет!

Иуль4ик писал(а):

Ркн1530 , Скн 1632. Нив -200

На этой неделе все по плану :cool_cool:

Таня привет. Да поменяла режим на -200. Первая неделя после НГ по плану :-)

Че-то очень уж медленно идет вес вниз. Примерно 100гр в неделю :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 50 секунд:
Это я так лет 10 худеть буду до нужной цифры ::yaz-yk:

Иуль4ик

Отчет 14 неделя МФ. 20.01-26.01. Режим -200
Ркн 1657. Скн 1754. Твн 71,6. Нив -0,1
Калорийность следующей недели
(1632+1754):2-100=1593

Ну вот еще сто грамм жира отдало мое тело, как же не хочет оно расставаться с лишним жиром :-)

tatka42

Иуль4ик
Юля, привет!

Иуль4ик писал(а):

Ну вот еще сто грамм жира отдало мое тело, как же не хочет оно расставаться с лишним жиром

Ну хоть 100 гр, но в минус. Молодец! :cool_cool:

Капучинка

Иуль4ик писал(а):

Отчет 14 неделя МФ. 20.01-26.01. Режим -200
Ркн 1657. Скн 1754. Твн 71,6. Нив -0,1
Калорийность следующей недели
(1632+1754):2-100=1593

Ну вот еще сто грамм жира отдало мое тело, как же не хочет оно расставаться с лишним жиром :-)

Движение в нужном направление, это уже отлично! С отвесом и удачного похудения :son-ce:

Иуль4ик

Привет. Спасибо :smu:sche_nie:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Иуль4ик
Юля, привет!

Иуль4ик писал(а):

Ну вот еще сто грамм жира отдало мое тело, как же не хочет оно расставаться с лишним жиром

Ну хоть 100 гр, но в минус. Молодец! :cool_cool:

Привет. Наверное отвес был бы и побольше. Но... нарушала много :smu:sche_nie:

... Калорийность превысила... И было два очень зажорных дня :cry_ing:

Один в среду, может поэтому привесы сразу не ушли :negative:

Иуль4ик

Девчонки привет!
:ya_hoo_oo:

Сегодня вес показал 71,0 кг. Отвес составил -0,7.
Хоть это и временный показатель, но все равно приятно.
Думаю, где-то через 1-2 недели я увижу цифру 70!
:ta_n_cor:

Это здорово. Сразу появляется мотивация работать и дальше над своими целями

Иуль4ик

Привет. Сегодня вес опять 71,0. :cool_cool:

Отвеса нет, наверное организм закрепляет результат для дальнейшего снижения веса :bra_vo:

Осталось совсем немного для достижения первого этапа моих похуделок

tatka42

Иуль4ик
Привет!

Иуль4ик писал(а):

Привет. Сегодня вес опять 71,0.

Какая же ты молодец! :cool_cool:

Почти цели достигла. Как бы я хотела, так когда-нибудь сказать о себе :ny_tik:

Правила форума

Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Кто сейчас на конференции