Вечером привезли клубнику - наелась.Посмотрим что весы скажут.

минус скорее всего - клубника мочегонит.

у меня вес тот же. по вчерашнему дню степпер сделала, питание тоже, а дневник опять было лень писать. так что еще один нолик и штраф к нему. расслабилась((((

седня последний день конкурса, хотелось бы участвовать дальше, но нету витов((( а мне еще на другой конкурс нужны. может разрешат внести потом.

дорожку опробовала вчера, норм. ходить гораздо тяжелее чем просто по улице, но это только плюс. лишь бы колени на нее нормально реагировали. из минусов - некуда пристроить бучик, надо приделать какую-нибудь типа подставочку на ручки. и еще смазки не хватило - полотно недосмазалось и местами плохо скользит. надо будет купить на днях. ну а так вполне себе, вчера полвечера на ней проторчала, теперь тушка разбитая как будто огород весь день копала((

седня степпер 1600шагов, 21мин, дорожка минут восемь что ли, забыла, и щас еще пару минут на круге покручусь - для талии))

Доброе утро! Вчера приезжала сестра.Посмотрела мое меню. Посчитала и сказала что я полная дура. Если и дальше не буду доедать калорий, белков, жиров - кожа станет дряблой и ничего хорошего с этого не будет. С завтрашнего дня питаюсь по новому.

Мне даже меню составили.

ха, не дождетесь)))))
живее всех живых

эээ
а можно с этого места поподробнее
на сколько калорий ты ела?

и да, всем доброго утра, чет я тормозю с утречка ))))

а сколько тебе надо?

100 на участие в жарком лете - я уже записалась, но не заплатила еще
50 на штрафы в недельке без бзика. если и седня косану то 60.
30 на то чтобы меня оставили на следующую неделю в недельке без бзика
всего 190)) а у меня 9(((

дай взаймы, наболтаю отдам

привет)

молоток)
зато я седня труп - дорожку вчера испытывала. это называется заставь дурака богу молиться)