Привет!
За неделю трудно отвыкнуть от сахара. Лучше отвыкать от него постепенно. Когда-то давно я пила черный крепкий кофе с двумя ложками сахара. Потом убрала пол ложечки, и разницы не почувствовала.

Потом стала добавлять одну ложку. Потом половинку. Очень долго пила кофе с пол чайной ложечкой сахара. Самое то было!

Ну и вот уже два года пью кофе совсем без сахара. И уже не представляю, как его можно вообще пить сладким, невкусно же))))

А муж мой всегда добавляет в чай три ложки сахара. Говорит, что сейчас сахар не такой как раньше, не сладкий...

добродушный
Да, чего то я как за неделю посчитала.
Но для меня и это - огромная доза. Я даже, когда в горы ходила, на восхождении столько не съедала.
Тут дело не в уровне сахара, просто рецепторы сладким забиваются.
У меня в семье никто не использует чистый сахар, но муж с сыном едят свою выпечку, она слегка подслащена (магазинную мы давно не покупаем).
Я в качестве сладкого очень люблю морковку, свёклу, ну и фрукты.
Очень вкусное печенье из морковки получается, тарт со свёклой тоже хорош.

Елена

Тут с я с вами полностью согласен.Дело не во вреде,а в том что теряется реальное восприятие вкуса продуктов.
Я и хочу узнать реальный вкус того же чая и кофе.Вот несколько дней пью их без сахара,а ощущение такое,что чего то не хватает.Пьёшь и не получаешь удовольствия.Так что получается,что сахар в каком то роде - наркотик.Получается,что"сахарная зависимость" реально существует.

Я два года без сладкого (изредко домашняя выпечка, иногда мороженое) и практически столько же без соли. Т.е. я, когда готовлю, не солю пищу. Но соль поступает в куске хлеба, например, или я иногда ем малосоленую рыбку (сами солим), ну и т.п. Вкус заострился за это время.

Вы молодчина
Я тоже уже пару лет ничего не подсаливаю.Ем гречку или картофель и удивляюсь,как я раньше мог горстями туда соль сыпать.Вкус кардинально поменялся.
Я скажу так,что обычный среднестатистический хомо сапиенс,перебирает сахара и соли(в чистом виде)-"за глаза".
Отказ от них в чистом виде - организму вреда не принесёт,а вот польза будет - это однозначно.

точно! сахар добавлять, только вкус кофе портить

хороший вкус не испортить

ХОРОШИМ сахаром

рекомендую сахар для КОФЕ (бывает для чая) коричневый или карамельный (но коричневый карамельный, не прозрачный)

в хорошем кафе к кофе подают 8-10 сортов сахара

Тростниковый имеешь ввиду???По мне что тростниковый,что свекловичный - один хрен(всё равно сахар).
Ты мне лучше скажи.Нашёл себе чайный гриб???Раньше дюже распространённая штуковина была.

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Я,благодаря тебе,сам об нём вспомнил.Сейчас вот думаю,может самому его завести.Я его до 20 лет пил,пока прабабка не умерла.Она им занималась и очень его жаловала.Знатная вещь - кисленькая.Бодрит и тонизирует.

так и бабы все одинаковые
две сиськи одна жопа


гриб это продукт гниения, это одна большая пенецилина

природный антибиотик

+ населяет кишечник хорошими бактериями

повышает кислотность крови

для нас долгожителей это единственная возможность пересечь рубеж 100 лет

До какого pH ты хочешь повысить свою кислотность крови?
К счастью, у организма существует много путей её регулирования, если случайно повысишь
( pH крови находится в пределах 7.35-7.45)