дневник К.О.Т-а много фото

Инусь

K.O.T писал(а):

Инусь писал(а):

КОТя, ты спал вообще?
что у тебя на завтрак сегодня?

не могу уснуть( на работе траблы

Добавлено спустя 49 секунд:
американо, рис из пяти сортов и два бифштекса.

что ж ты о работе перед сном думаешь... надо о приятном думать, обо мне, например :-)

тааак, 2 бифштекса тебе много будет... мне половинку отложи

K.O.T

они маленькие

Инусь

отмазался. маленькие, как что? крышка от кастрюльки?

K.O.T

как крышка майонезной банки)

ванчоус

K.O.T писал(а):

за три дня 3 кг

Вот это ничего себе!!! :sh_ok:

Такими темпами без физнагрузки худеть - это что-то...

упырь

K.O.T писал(а):

я не верю в кол-во пищи, я верю в качество

Поддерживаю.

упырь

ванчоус писал(а):

Вот это ничего себе!!!
Такими темпами без физнагрузки худеть - это что-то...

Это поначалу.Больше лишнего веса - больше лишней воды.

Figura

K.O.T писал(а):

я не верю в кол-во пищи, я верю в качество

Вадим, ты имеешь ввиду под качеством энергетическую ценность?
Если да, то я в это тоже верю.
На одном публичном развлекательном интернет-ресурсе (российском) наблюдала чувака, который ел 2 или 3 месяца (не помню точно) всякую фигню из фаст-фудов, главное уложится в суточный калораж, который он себе определил. Выкладывал скрины анализов до-после, все хорошие оказались. И еще похудел на несколько килограммов. Да, еще, иногда, выпивал спиртное.

K.O.T

Figura писал(а):

K.O.T писал(а):

я не верю в кол-во пищи, я верю в качество

Вадим, ты имеешь ввиду под качеством энергетическую ценность?
Если да, то я в это тоже верю.
На одном публичном развлекательном интернет-ресурсе (российском) наблюдала чувака, который ел 2 или 3 месяца (не помню точно) всякую фигню из фаст-фудов, главное уложится в суточный калораж, который он себе определил. Выкладывал скрины анализов до-после, все хорошие оказались. И еще похудел на несколько килограммов. Да, еще, иногда, выпивал спиртное.

ну то-есть ресурсов организма на утилизацию ядов хватало

пища это яд и лекарство

пьёшь молоко и чай с мятой = варикоз

ешь сало = варикоз проходит

а калорий одинаково

а какие он анализы сдавал

мрт почек и печени? не думаю

Figura

K.O.T писал(а):

а какие он анализы сдавал

мрт почек и печени? не думаю

вот ссылка
начало истории в конце страницы, результат, соответственно, в начале.
И я приврала, у него было 5 недель, минус 6 кг, и, главное, дефицит калорий.

Правила форума

дневник К.О.Т-а много фото

Кто сейчас на конференции