leonardova
в течении дня вес может на 2 кг меняться) Правильно - взвешиваться каждое утро (если каждый день хочешь) после посещения белого друга.

Итак, сегодня утром вес 89 кг. Оправдались мои худшие опасения, что потеря веса была всего лишь потерей воды из-за того, что я очень сильно потела во время тренировки. Видимо, завтра утром весы вновь покажут ненавистные 90, когда вода восстановится полностью.

Поход к врачу становится все неизбежнее


я знаю. я взвешиваюсь каждое утро и в течение дня несколько раз

[quote="leonardova"
я знаю. я взвешиваюсь каждое утро и в течение дня несколько раз[/quote]
вообще лучше взвешиваться реже, что бы не фиксировать всю эту наполненность кишечника, отек, содержимое желудка и так далее

Snowbaall
а толку? уже скоро 2 месяца похудения, результата - ноль.

Я не понимаю, почему объемы ушли, и довольно сильно, а вес вообще не уходит. Видимо, есть какие-то проблемы со здоровьем, причем серьезные, из-за чего вес стоит.Думаю, это просто уходит вода. Мышцы у меня не могут окрепнуть. Я в зал не хожу, тренируюсь дома с гантелями 1,5 кг каждая. Дома нагрузки как в зале создать просто невозможно.

Ужасно не хочу к врачу

А не лучше ли и правда быстро дойти до врача?
Имхо, эта неопределенность и неизвестность тебя ещё больше тревожит и накручивает. А так будет ясность, и будешь знать, что делать.

согласна, а то так только больше себя накручиваешь. понятно, что страшно, но проще перетерпеть 10 минут страха у врача и поставить точки над и, чем размазывать это "удовольствие" во времени

Айлатана
я очень этого боюсь. пока муж в командировке - не пойду. одна я не смогу

сегодня я простояла в планке 20 секунд, а потом 30!

пусть и кажется со стороны, что это легко, но это невероятно тяжело. я выстояла 30 секунд! перед зеркалом с идеально прямой спиной! а ведь раньше я даже встать на нее не могла! ура!

Приветик
Я с ответным визитиком

это просто жесть!!!

раньше был вопрос - как закрыть рот? теперь вопрос - как начать жрать??? я просто не хочу есть. я понимаю, что так питаться нельзя. Но я сыта, аппетита нет. не знаю, что делать.



привет, милости просим