Дневник Марии

ванчоус

Елена Степанова 34 писал(а):

Я просто положила под весы полку от шкафа и нормально, ровненько :a_g_a:

Надо место иметь постоянное тогда для весов. Я вот в шкаф каждый раз прячу, у меня уже 2-е весов сломали мужчины мои.

maria7909

Доброе утро!
Вес 95,2 кг. Весы сегодня не шалили :-):

За неделю отдала космосу 200 г
Всю неделю вела себя более-менее прилично. Во вторник ожидаются гости со всеми вытекающими. Главное не пить (медитирующий смайлик)
Вчера не было, ни спорта, ни ухода. Утром готовка, а потом практически весь день вышивала. Вечером правда была силовая, возили камни на тачке, чтобы чутку залатать дорогу в СТ. Вторую ночь очень плохо сплю.
Вчера начала курс успокоительных капелек. Пион + пустырник + валериана - все смешать и три раза в день по столовой ложке. Пару недель попью, отличная веСчь.
Два раза в год пьешь курсом и ты не псих :-)

maria7909

Еще хотела немного порассуждать о весе.
Когда-то диетолог мне сказал, что ежедневное взвешивание действует губительно на нервную систему :hi_hi_hi:

понятно, что гуляет водичка и всякие физиологические процессы, независимо от образа жизни. Вроде и все считал, спортом занимался, а утром хоп! и небольшой плюс, соответственно растраиваемся.
Взвешиваться имеет смысл один раз в две недели. Первую неделю организм избавляется от балласта в виде кг., а следующая неделя необходима для того, чтобы организм привык к новому весу, кожа подтянулась и т.п.
Понятно, что все индивидуально.
Но мой организм поступает именно так.

ванчоус

maria7909 писал(а):

Доброе утро!
Пион + пустырник + валериана - все смешать и три раза в день по столовой ложке. Пару недель попью, отличная веСчь.
Два раза в год пьешь курсом и ты не псих :-)