Текущее время: 10 ноя 2026, 03:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 17 из 18
  [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 11:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
Talifa
:-|-: :chir_lider: :chir_lider2: :buket:

Спасибо :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:
Я сама не ожидала такого результата, т.к. много косячила последнюю неделю. Постараюсь теперь поточнее соблюдать калорийность. Вообще-то как-то странно, калорийность получилась завшенной, а ИТМ в минусе?
Ладно, не буду по этому поводу заморачиваться, пока.
Осталось со спортом подружиться как-то...
И научиться,наконец, меню составвлять. А то из-за этого все косяки :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 21:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 73.00 кг
Типичный вес последней недели 73.50 кг
Недельное изменение веса 500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1817 ккал
Средняя калорийность последней недели 1702 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1550 ккал

Эх, видимо судьба сидеть мне на низкокалорийке :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 22:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 73.38 кг
Типичный вес последней недели 73.69 кг
Недельное изменение веса 310 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1702 ккал
Средняя калорийность последней недели 1679 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1530 ккал

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4186
Изображений: 50
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Talifa
Привет! Да, опять тебя низко калькулятор спускает. А ты задаёшь режим похудения? Может на торможение перейти? Конечно, это медленее будет, чем -400гр в неделю, но это может помочь выйти на ровный режим сброса веса, уменьшить болтанку. Правда соблюдать калорийность надо точнее.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 20:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Привет.
Да, ты права, меня опять пускает на низкокалорийку, от того, видимо и зажоры и как следствие срывы. Попробую на торможени, может чего получится.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3341
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Talifa писал(а):
Да, ты права, меня опять пускает на низкокалорийку, от того, видимо и зажоры и как следствие срывы. Попробую на торможени, может чего получится.


Привет!
У тебя похожая на мою ситуация. :a_g_a: Меня тоже на низкокалорийку скидывал два раза. С этой недели по новой разгоняюсь. Потом на режим торможения.

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 02:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
madonna писал(а):
Привет!
У тебя похожая на мою ситуация. :a_g_a: Меня тоже на низкокалорийку скидывал два раза. С этой недели по новой разгоняюсь. Потом на режим торможения.


Мне вроде разгояться уже не надо, я в отпуске разогналась дальше некуда. Но даже на низкокалорийке вес стоит. Думаю, что надо как-то голову отстроить. Попробую неделю другую подержать коридор от 1600 до 1800 без ежедневных взвешиваний. Посмотрим, что получится. Пока больше ничего в голову не приходит.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 18 фев 2012, 21:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 78.72 кг
Типичный вес последней недели 79.75 кг
Недельное изменение веса 1030 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1861 ккал
Средняя калорийность последней недели 1931 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1780 ккал
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 26 фев 2012, 14:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 79.19 кг
Типичный вес последней недели 77.96 кг
Недельное изменение веса -1230 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1843 ккал
Средняя калорийность последней недели 1602 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1750 ккал
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Talifa
 Заголовок сообщения: Re: Talifa: Любовь к себе
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 11:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 26.02.2011
Сообщения: 199
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 511

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Типичный вес предпоследней недели 78.93 кг
Типичный вес последней недели 79.66 кг
Недельное изменение веса 730 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1709 ккал
Средняя калорийность последней недели 1691 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1540 ккал
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 17 из 18
  [ Сообщений: 178 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BaiduSpider, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, grisha, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB