Нет! Но я подумаю об этом завтра!

77,7. -1 кг. Сливаемся!

Привет! С Днем рождения, наступившим Новым Годом и Рождеством!

Вот до какао - уже готова была сказать, что регулярно готовлю летом это блюдо, только названия не знала Но какао!
Буду ждать лета! В магазинных зимних перцах и помидорах нет вкуса, так что раньше не попробую.

А стоит ли отказываться? Я тоже поела салатиков. Вспоминаю как было раньше - очень сильно переедала. Сейчас хоть не как порося у корыта. Но салатики и фрукты ем. Праздник же! Почему бы себя не порадовать!

Всем приветы!
На Рождество ходили в гости к моей куме. Как подумала - божечки, мы знакомы бОльшую часть жизни, с 16 лет! Вместе поступили в универ, в одну группу, вместе влюблялись, готовились ночами к экзаменам, прогуливали пары в кафешках, коих в изобилии было (и есть! у меня ж ребенок теперь там учится) вокруг универа. Теперь мы и по полгода можем не видеться, но внутренняя связь остается такой же прочной, и встречаемся мы так, будто виделись буквально вчера. Дочка моя к крестной с нами не пошла, сказалась больной, хотя я подозреваю, что хитрит - 18-летней девчуле скучно сидеть в 40-летней компании. Заставлять не стала, значит на майские на шашлыки пойдет, ей там интереснее - река, пляж - пространства больше.
В общем, посидели отлично, с традиционным гусем с яблоками, винцом и прочими вкусняхами. Было так душевно, дух Рождества витал в воздухе!
Сейчас собираюсь заняться готовкой на неделю, что-то простое, типа борща, мясной подливки, еще хочу запеченную капусту по-полесски сделать, у Polochka прочитала, интересно!

Запеченная капуста по-Полесски супер! Я её ела с соусом горчица+масло+уксус, чуток смазать. Мягкая, тает во рту! Муж ел - вообще без ничего! Даже без соли. Сказал - прикольная! Делюсь рецептом:
http://forum.say7.info/topic71474.html
Ещё готовила легкий борщик на воде, и куру запекла на овощной подушке - тыква+морковь+сладкий перец+спаржевая фасоль. Куру предварительно мариновала - горчица+мед+соевый соус+смесь приправ для гриля. Вкуснааааа.....

Спасибо за рецепт! Капусты в погребе - море. Есть не успеваем. Попробую - что-то новенькое

svet.light
Попробуй, естся она очень быстро! Погреб разгрузится быстрее!

Вчера заснула в 21-00! Перед этим был тяжкий день - проспала всего 2,5 часа, из своей тренировки сделала только половину, и весь день как зомби... Зато сегодня спала аки младенец, проснулась в 4:20, с будильником, но такая, чтоб ещё часок-другой поспать.
Спина еще немного побаливает. Оно не сильно, но постоянно, это утомляет... Можно бы проколоть какой-нить диклофенак, но по-настоящему помогают только тренировки.
Кстати о тренировках. Наступил момент, когда старая треня надоела, а на новую переходить страшновато. Я жуткий консерватор, которому необходимо разнообразие! Но момент, когда "надоело" перевешивает "страшновато", подошел.
Со следующей недели будет новый план тренировок. Там будут задействованы петли TRX, тренировки будут круговыми, но будет так - 3 тренировки силовые, 3 кардио. Может, одно кардио заменю на силовую. План тренировок расписан, по-ходу может еще откорректирую что-то, следующая неделя будет пробная.
До этого занималась 5 силовых подряд, оно хоть и несложное, типа ОФП с приседаниями-отжиманиями, свой вес, но под конец недели накапливалась усталость. И я почувствовала, что пора что-то менять, иначе тренировки станут не в радость, и брошу все к чертям собачьим.
Сегодня треня ОФП, ща пью кофе, потом Сурья Намаскар несколько кругов, треня, растяжка - и побежала на работу.

77,4 кг! Продолжаем сливаться!

77,0 кг! - 400 гр! Ура!