Привет,Вик! Как успехи?

привет, Кать!
успехи, насколько я могу судить по двум дням есть, то радует) но все видно станет в пн. ем 1900 кк. впечатление что я ем всегда)))

Vikuku
Вика, привет!
Ты тоже решила на МФ, я тоже.
Мы с тобой примерно одинаково движемся, но как говорится "Тише едешь - дальше будешь"
Удачи тебе и мне!

привет, Тань!
ага, решила по чуть-чуть, но зато вкусно и навсегда! пока разгон... так что самого МФ еще не дошла.
удачи тебе!

буду ждать понедельника чтобы твои результаты узреть))

Всем прмвет!
вот и понедельник-день интересный.
15.05 77.8кг 1851кк
16.05 77.7кг 1828кк
17.05 78.0кг 1825кк
18.05 77.7кг 1890кк ТВН77.8 СКН1806
19.05 78.0кг 1861кк
20.05 78.0кг 1504кк
21.05 77.7кг 1883кк
22.05 78.1кг

22.05 78.1кг 1921кк
23.05 78.0кг 1920кк
24.05 77.5кг 1909кк план1900кк
25.05 77.5кг 1915кк ТВН 77.5 (-300) СКН 1926кк
26.05 77.5кг 1935кк КД
27.05 78.0кг 1934кк
28.05 77.5кг 1950кк

29.05 78.0кг

результаты мне нравятся)) эту неделю буду 2000кк есть.

идешь вниз, прекрасно! Так держать))

Спасибо, Катенька!
только организм видно в шоке от потребления такого количества еды... с перепугу плюсанул((( но очень надеюсь что он перестанет пугаться моих экспериментов с едой и расслабится!

Vikuku
Вика, у тебя опять по 8 значений веса получается.
Вот начнем с 15.05. - вес 77.8- это результат калорийности за 14.05, которое у тебя в отчет не входит, поэтому или вноси калорийность за 14, или считай с 16.05
примерно будет так:
15.05 1851кк
16.05 77.7кг 1828кк
17.05 78.0кг 1825кк
18.05 77.7кг 1890кк
19.05 78.0кг 1861кк
20.05 78.0кг 1504кк
21.05 77.7кг 1883кк
22.05 78.1кг
ТВН 78.0 СКН 1806
Или так
14.05 ?кк
15.05 77.8кг 1851кк
16.05 77.7кг 1828кк
17.05 78.0кг 1825кк
18.05 77.7кг 1890кк
19.05 78.0кг 1861кк
20.05 78.0кг 1504кк
21.05 77.7кг
ТВН 77.8 СКН ?
На следующей неделе соответственно вес от 22.05, а калорийность от 21.05 и т.д

Ритуль, спасибо! У меня бзик-считать с пн. А 14.05 с неизвестной калорийностью. Но я ошибку свою поняла. Теперь буду учитывать как ты подсказала-спасибо! Просто первый блин комом. И насколько я понимаю самое начало разгона не так важно...

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
21.05 1883кк
22.05 78.1кг 1921кк
23.05 78.0кг 1920кк
24.05 77.5кг 1909кк план1900кк
25.05 77.5кг 1915кк ТВН 77.5 (-300) СКН 1916кк
26.05 77.5кг 1935кк КД
27.05 78.0кг 1934кк
28.05 77.5кг

так правильно? А получается калорийность воскресенья у меня ж не соответствует плану?или в вс уже надо 1900 (в моем случае )есть? А 28.05 2000?