Хомячина
привет)
Обожаю эти макарошки. Сейчас на обед гречневые делала, тоже вкусно. Еще на очереди томатные. Только вот на завтрак не за что не впихну их Ты молодец.

Мариночка, не переживай и не грусти) Ведь все, что ни делается - все к лучшему, так говорят мудрые люди) А весна - она души лечит)

Ой, я тоже жду сезона овощей и фруктов, а то эти рафинированные помидоры и фрукты стоят как на луне, а пользы от них мало и резиновые совсем! Несмотря на то, что нынешние фрукты чуть ли не в 2 раза слаще своих прародителей, тех же витаминов и волокон в них, по мнению ученых, в 2 раза меньше, а довесок еще и химия! Именно поэтому я рада санкциям - хоть меньше стало деревянных турецких помидор и яблок, наши все же чуть лучше!

Завтрак у тебя красивый, как же приятно смотреть на любовно оформленные блюда))) Моя свекровь делает лапшу сама, добавляет в тесто разную муку (гречневую, рисовую) и всякие добавки - сыр, шпинат. Вкуснятина, но морочиться, конечно, приходится немало)

Гречневые не нашла сегодня нигде ,жалко.Надо в азбуку вкуса сходить у них должно быть.Они очень сытные,действительно утром сложно пихать их.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
1may
Вот твоя правда,овощи кошмарные ,есть практически невозможно,а стоят дорого .Может просто в это время года надо надевать на капусту ,свеклу,редьку итд итп,вообщем сезонные.
Кстати,купила сегодня овсяную муку,значит завтра утром сделаю овсяноблин по рецепту Ванды.

Привет!
У тебя очень хорошее меню. Полезное все. И так красиво оформлено! Я тоже люблю смотреть на фото меню, если есть мне нельзя сейчас много, то хоть полюбуюсь на пищу.

Ах, макароши - макароши... Ела их 1 раз начиная с сентября... Это моя любимая еда, боюсь сорваться. И сварить себе всю пачку вместо 50 g!
Может, еще раз поем. Прямо захотелось так

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Я - то их не ела уже давным - давно как раз потому, что проглочу - не замечу как. Так их люблю. И потом еще наварю, и еще. У меня срыв наиболее вероятен, наверное, как раз на макарошах.
В меня сколько угодно макарон влезет! Обожаю!

Поправочка , овсяноблин - это не рецепт Впнды
Тут многие их едят , я нашла корни в дневнике Жени Санвайт , у нее надо про первоисточник этого чуда спорсить

Ванда Казимировна
Я по этому сейчас не смотрю на сладкое ,понимаю что могу не остановиться.Время нужно что бы излечиться.Хотя тяга проходит понемножку.

День прошел сегодня не плохо,ходила час по делам,по этому в парк не пошла.
Питание :
Завтрак :
Макфа цельнозерновая с российским сыросм,огурцом и хлебцами с рикоттой шоколадной и творожный сыром.
Перекус:не было,слишком сытный завтрак , до обеда о еде не вспоминала.
Обед :гороховый суп,черный хлеб,салат из редьки зеленой с Рыжиковым маслом.

Перекус :яблоко ,мандарин.
Ужин :роллы с нори из куриных бедер,салата,огурца,сыра,омлета.


Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Перекус : хлебцы с шоколадной рикоттой.

Итого:
1350Кк.
Белки 67
Жиры 57
Углеводы 145.
Сегодня купила омегу 3 и витамины .Завтра начну пить.

Марина, молодец! Такими темпами ты точно достигнешь цели, причем быстрее некоторых других черепах (себя имею в виду)))

Так вес может встать в любой момент .Мне бы к лету хотелось похудеть,что бы вещи красивые купить ,двигаться хоть нормально ,гулять много.

Да ну, не бывает такого, если есть тот или иной дефицит ккал.
Периоды, когда вес держится постоянным - да, бывают. Но их надо просто переждать - и вес непременно пойдет вниз.

Так что все будет хорошо!
У тебя такие хорошие и полезные меню. Уверена, если ты будеш продолжать в том же духе - все будет супер!