Isid@
Ням - ням , как вкусно

Прошла тест http://edimka.ru/calc/tip/
Тест: Какой вы тип?

Результат - ВЫ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТИП

Люди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание.

В сравнении с людьми белкового типа, чей метаболизм слишком быстрый, и углеводного, чей слишком медлителен, ваш работает не быстро и не медленно. Отсюда сдержанный аппетит, который полностью адаптировался к вашим привычкам. Организм людей вашего типа сигнализирует, когда ему нужно подкрепится, и такие люди придерживаются питания в одно и тоже время ежедневно. Когда же вы питаетесь несбалансированно, ваш метаболизм переползает либо в сторону белкового типа, либо в сторону углеводного.

Однообразное питание - ваш враг. Людям вашего типа рекомендуется питаться разнообразно. Разделите употребляемую пищу поровну на белки и углеводы и тогда ваш обмен веществ будет работать в идеальном темпе. Вы можете употреблять абсолютно любые продукты, но предпочтение отдайте овощам, мясу, рыбе, творогу и ягодам. Когда сформируется гармоничный баланс потребляемой пищи, ваш организм начнет худеть.

Для того, чтобы ваш обмен веществ находился в постоянном равновесии, занимайтесь легким спортом. Это должны быть занятия, которые и не изматывают, и не расслабляют вас — например, пробежки и прыжки через скакалку. После спорта отдыхайте, чтобы ваш метаболизм пришел в норму.
А я всегда считала, что отношусь к белковому типу.

Я никогда не задумывалась о том, к какому типу принадлежу. Оказалось - к сбалансированному. Самым трудным оказался вопрос, какая пища меня может успокоить. Меня - никакая. Пришлось выбрать ответ - только не мясо

Я тоже сбалансированный тип. Чувствую, много нас таких

Да, да, да....на пару вопросов не было подходящего варианта ответа.

Так и должно быть. Нас, таких всеядных, большинство.
Люди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание.
Кстати, с переходом на ПП, мы стали есть более интересную и разнообразную еду. Значительно больше рыбы, овощей, зелени и фруктов.
А то привыкли годами каждый день свинину жарить в разных видах Вкусно, конечно, но вес ежегодно становился все больше и больше.

Молодец , какая лихо расспрашивать с 9 кгшками
Так держать

Вайлет
Благодарю.

Не так уж и лихо. По 4 кг в месяц. Я смотрю тут девочки значительно быстрее вес сбрасывают. У моего мужа тоже на 2 кг больше отвес. Но мне сейчас необходимо кожу спасать, на внутренней стороне бедер видна потеря веса. Возраст! Кофе с корицей скраблюсь. Кремом мажусь, но что-то результат не наблюдаю. Наверное надо добавить в крем мумие.

Мужчины первоначально быстрее худеют, это установлено. И только через полгода где-то выравнивается скорость похудания.
А 4 в месяц, я считаю, вначале весьма нормально, не через мерно, но и не тихо, ощутимо.
С кожей - как повезёт по генетике. И время ей надо давать, и не надо её замучивать всякими средствами. Достаточно иногда питать и тонтзировпть и дать ей годик.

Буду надеяться, что генетика у меня хорошая. На лице морщин практически нет. Надо почитать, чем можно тонизировать. Летом, я думаю, огуречным соком можно, а сейчас нужен какой-то тоник.