Vino#gradinka: Всё обязательно получится!!!

Vino#gradinka

Марина, и не говори. Сегодня столько кофе выпила, что уже в голове плещется :sh_ok:

Маргоша65

Vino#gradinka писал(а):

Марина, и не говори. Сегодня столько кофе выпила, что уже в голове плещется :sh_ok:

А я кофе пью только утром и только две кружки. Правда они большие. Возраст :-)

В течении дня подсела на зеленый чай. Дома добавляю имбирь.

Vino#gradinka

Маргоша65 писал(а):

А я кофе пью только утром и только две кружки.

Я обычно редко пью кофе, чаще цикорий, но сегодня разошлась :-):

в надежде не заснуть.

Маргоша65 писал(а):

В течении дня подсела на зеленый чай

Зеленый чай неплохо тонизирует.

Маргоша65 писал(а):

Дома добавляю имбирь.

А я в чай добавляю траву Крымский лимонник. Вкусно и бодрит

Zелька

Vino#gradinka писал(а):

Девочки!!!! SOS!!!! Срочно нужен пинок!!! Не могу вылезти из сонно-жрального состояния. Все время сплю, отвожу дочь в школу и сплю, потом ем и хожу сонная до вечера периодически что-то жуя. Ну а в 10 вечера ессссно бодруха и сон в 2 ночи. Короче, пока я режим не налажу ничего у меня не получится.
Сегодня спать не буду, додержусь до 10. В место спорта уборка и вечерком постараюсь на стэпе походить.

Значит срочно нужно на воздух: нужна физическая нагрузка и кислородная загрузка.

Маргоша65

Vino#gradinka писал(а):

Маргоша65 писал(а):

А я кофе пью только утром и только две кружки.

А я в чай добавляю траву Крымский лимонник. Вкусно и бодрит

Даже не слышала про него и не видела в продаже. Что за вкус? Лимонный?

Vino#gradinka

Маргоша65

Привет

Маргоша65 писал(а):

Даже не слышала про него и не видела в продаже. Что за вкус? Лимонный?

Да, лимонный, но если добавлять не много, то дает легкую кислинку. Мне мама еще Крымскую стевию прислала, теперь пью сладенький чай.

Еще-бы без конфет и я была-бы молодец :-)

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Завтрак:
каша овсяная 33 гр.-282 ккал
сыр 28 гр-112 ккал
мед 21 гр.-101,6 ккал
Итого:282,9

ales

Vino#gradinka
Привет. :ti_pa:

Можно вопрос? А что это за мед такой по 500 ккал?

ales

Сладкий чай с конфетами. Отучить себя лет 10 назад, муж когда начали жить вместе тоже перестал класть сахар в чай))) даже если с бутербродами. Я же бывает кладу , когда к чай соленая рыба на бутерброде :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
А с настроем... гуляй больше по возможности. Тогда апатия пройдёт быстрее.

Vino#gradinka

ales писал(а):

Привет.

Можно вопрос? А что это за мед такой по 500 ккал?

Привет!

Первый, который нашла в классификаторе :-)

ales писал(а):

Сладкий чай с конфетами. Отучить себя лет 10 назад, муж когда начали жить вместе тоже перестал класть сахар в чай))) даже если с бутербродами. Я же бывает кладу , когда к чай соленая рыба на бутерброде :hi_hi_hi:

Я без сахара пью (хотя люблю сладкое) Я стевию добавила-это трава сладкая. Очень похоже по вкусу на сахар.

Мой подсчет калорий вчера, к сожалению, закончился на завтраке. Буду пробовать снова.

ales

Vino#gradinka писал(а):

ales писал(а):

Привет.

Можно вопрос? А что это за мед такой по 500 ккал?

Привет!

Первый, который нашла в классификаторе :-)

ales писал(а):

Сладкий чай с конфетами. Отучить себя лет 10 назад, муж когда начали жить вместе тоже перестал класть сахар в чай))) даже если с бутербродами. Я же бывает кладу , когда к чай соленая рыба на бутерброде :hi_hi_hi:

Я без сахара пью (хотя люблю сладкое) Я стевию добавила-это трава сладкая. Очень похоже по вкусу на сахар.

Мой подсчет калорий вчера, к сожалению, закончился на завтраке. Буду пробовать снова.

мед по калорийности от 300 до 350... это же углеводы но их же не 100%

Правила форума

Vino#gradinka: Всё обязательно получится!!!

Кто сейчас на конференции