Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!

Daria19804

))) Да, косячить мы умеем! :nez-nayu:

Будем исправляться! Чем разгружаться думаешь? Я сегодня планирую питание и сорваться не должна. Борщ, печень говяжья со сметаной нежирной. В обед + два тоста с клубничным вареньем. Из перекусов - грецкие орехи, нежирный йогурт без добавок и фрукты. Чуть-чуть вылезаю по белкам и не добираю по углеводам :du_ma_et:

Завтра посмотрим.

Naughty

Завтра тоже планирую разгруз, вчера натрескалась рыбки соленной, так что мне тоже не помешает)))

Skanny

Daria19804 писал(а):

))) Да, косячить мы умеем! :nez-nayu:

Будем исправляться! Чем разгружаться думаешь? Я сегодня планирую питание и сорваться не должна. Борщ, печень говяжья со сметаной нежирной. В обед + два тоста с клубничным вареньем. Из перекусов - грецкие орехи, нежирный йогурт без добавок и фрукты. Чуть-чуть вылезаю по белкам и не добираю по углеводам :du_ma_et:

Завтра посмотрим.

Хорошее у тебя меню. А я только калории считаю, БЖУ не могу.. Сложно )))

Добавлено спустя 44 секунды:
Разгруз планировала на твороге, но заболела, и пока его отложила. Нет ни сил, ни желания.

Сч@стлив@яЯ

Выздоравливай поскорее! :bu_ket:

Skanny

Сч@стлив@яЯ писал(а):

Выздоравливай поскорее! :bu_ket:

Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Третий день болею, похудение пока на втором плане. Сейчас самое главное выздороветь побыстрее... Вес сегодня 60,6. Пью много чая с медом, думаю от этого и привес. Но ничего, потом разгруз себе устрою, и все наладится.

Сч@стлив@яЯ

Да не думай сейчас о весе,главное выздороветь поскорее,а там за разгруз всё скинешь :a_g_a:

Skanny

Привет всем! Сегодня хороший отвес, минус 600 гр. Вес 60,0 кг. Надеюсь, что завтра уже снова 59 будет.

Сч@стлив@яЯ

Отличный отвес!Давай завтра на 59 выходи и я постараюсь)

Daria19804

Skanny
Сч@стлив@яЯ
Молодцы, девочки!

Naughty

Мы тоже сильно переболели, главное выздоравливай а с весом всегда успеем побороться.

Правила форума

Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции