ООО ну тогда грех не купить такой беляш!Раз он вкусный и большой то скорей езжай, бери и ешь!
Мои тоже получились вкуснючими)С сыром фета (я смешала сыр фета и творог,соль) так вообще вкусные.Муж сказал с сыром даже вкуснее ,чем с мясом)))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Перекус 12.00 кофе заварной с сахаром,1 ч.л. мозаичного десерта,половинке конфеты степ.

Десерт Мозаика.

500гр печенья разломать на мелкие кусочки.1 стакан молока вскипятить с сахаром по вкусу(у меня больше половины стакана),какао 3 стол.лож.Дать остыть,залить печенье,растопить 100 гр сливоч.масла и добавить в смесь.Хорошенько перемешать,переложить на плёнку,сформировать колбаску и в морозилку на 2-3 часа. Можно добавить в смесь орехи,цукаты,изюм,кокосовую стружку.Всё дело вкуса.У меня без ничего.Очень быстро, не трудно и вкусно))

Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:
Почему такая огромная фотка не пойму.И как изменить размер тоже не разобралась((

Доброго дня хозяйке дневника! Начала читать и сначала даже не поняла, что об интуитивном питании речь, скорей о вкусной и здоровой пище Ну, а если серьёзно. Подступалась к интуитивному питанию как-то, но моя интуиция в глубокой коме. Хочу попробовать ещё раз, только после новогодних праздников, т.к. боюсь без подсчёта разгуляться.

Добрый день моя хорошая)))Это мы так думаем,что интуиция нас приведёт не туда куда надо,но на самом деле если внимательно прислушаться к себе,то наш организм очень умный и мудрый он плохого себе не захочет.Главное поймать ту грань между желанием и настоящим требованием организма.))Почитай книги для начала. Бронникову и Голощапову.Авось к праздникам и интуиция проснётся и проведёшь праздники так как душе угодно без подсчётов и угрызений совести)))

А что за книги? Я что-то пропустила?

Светлана Бронникова.
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Вторую не помню.

Ну наверное пропустила ))Бронникову "Интуитивное питание и Голощапову Ольгу "Гудбай диета".Название второй книги для меня как песня)))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:


Милая вторую написала выше в комменте))

Пила чай в 16.10 с половинкой конфетки пока готовился ужин.А на ужин были спагетти с кетчупом и жареная курочка.Чай с 1 ч.л. десерта.

Я у Светлячка блог читала. Тогда и решила попробовать. Но, пока свою голову в порядок не приведу, никакие книги не помогут. Как это говорится, диетный менталитет силён?

Привет девочки, хорошо к вам заглянула, тоже почитаю, не знала что такие книги есть. Как раз нужно немного поддержать себя, а то чувствую себя белой вороной среди высокотехнологичных ПП

Я просто уверена,что у страха глаза велики!Никакой там менталитет не силён.Это мы придумываем,чтобы не уйти из зоны комфорта.А именно от подсчётов,диеты и т.д.Ведь в диетах как?Ешь по спискам,кушаешь определённое колич.ккал и считаем, что выполнили долг.А ип учит работать над собой.На словах легче лёгкого:есть по голоду и остановиться когда сыт,но на самом деле это трудно,но возможно.Тут вся ответственность лежит на нас и только мы будем виноваты в наборе веса . Не устану повторять каждый раз ,что организму нужно доверять.Он плохого себе не захочет.Ему лишнее не надо.Только для жизнедеятельности дай энергию и всё! А если будет лишнее то это уж извините пойдёт в жир.И нужно внимательно слушать себя когда мы хотим есть и что хотим есть и остановиться есть не когда пуста тарелка,а когда мы сыты,но не переели.
Я честно не могу так внятно и доступно объяснять как в книжках,потому вас перевожу на Бронникову и Голощапову. Они уже подробно объяснят что к чему))

И да пусть не обмжаются на меня девочки которые на диете и подсчётах.Просто я сама прошла через всё это и знаю каково это сидеть на диете.И потому не хочу никого обидеть ,но и не хочу тоже чтобы тоже кто то страдал как я когда не могла позволить себе лишнего.У каждого свой путь к идеальному весу и гармонии с собой,но тут мы делимся каждый своим опытом и мой опыт и мои мысли только для меня,а не дай бог чтобы кого то обидеть.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:


Я рада,что ты (можно на ты?)у меня в гостях)Распологайся удобнее и найди книжки и почитай.Можешь и журнал Бронниковой почитать.Он называется Хроника пикирующего светлячка.Вот это мой самый первый источник по ип)
Ну и мы похлеще этих "высокотехнологических ПП"