Заюша40: я шагаю к идеалу

marver

Елена.Премудрая писал(а):

Мужики, они такие... минус два килограмма и не заметят, ага.
Мой наверное только минус 10 заметит, не меньше)))

Мой вообще вчера только заметил и сказал что я что-то располнела. :-):

А то что ушло 4 кг он даже и не знает.

Заюша40

kurkuss писал(а):

А упражнение такое: Становишься на степ-платформу на переднюю часть ноги, т е пятки у тебя должны свисать и поочередно каждую пяточку потихонечку,но с усилием ( и в коленке ногу,над которой работаешь не сгибаешь) тянешь к полу, а затем обе пятки одновременно. Такое упражнение будет растягивать мышцы, заставлять их работать уже в другом направлении,икры будут немного утончаться

Спасибо, попробую.

Елена.Премудрая писал(а):

Мужики, они такие... минус два килограмма и не заметят, ага.
Мой наверное только минус 10 заметит, не меньше)))

marver писал(а):

Мой вообще вчера только заметил и сказал что я что-то располнела. А то что ушло 4 кг он даже и не знает.

Вот ведь блин! Ну ладно хоть не у меня одной такое "внимательное" чудо :hi_hi_hi:

Доза Счастья

marver писал(а):

Мой вообще вчера только заметил и сказал что я что-то располнела. :-):

А то что ушло 4 кг он даже и не знает.

смеюсь прям в голос

Доза Счастья

Заюша40 писал(а):

Вот ведь блин! Ну ладно хоть не у меня одной такое "внимательное" чудо :hi_hi_hi:

Мне кажется они у всех такие внимательные. Я сейчас своего постоянно спрашиваю....ну чтооо... ну чтооо...похуделось, как думаешь?

На что он отвечает... давай купим весы и посмотрим :-)

marver

Доза Счастья писал(а):

На что он отвечает... давай купим весы и посмотрим

А где ты обычно взвешиваешься?

Заюша40

Она у нас кремень до 1 сентября. ВАПЩЕ нигде не взвешивается :mi_ga_et:

kurkuss

А я худею для себя родимой,мне надоело выискивать свой размер,обходить стороной некоторые магазины, т к там на меня ничего нет. Муж заметил, что худею, но теперь,если вдруг с ним спорим по какому либо поводу,говорит: что орешь,опять калорий не добрала, иди поешь :-)

marver

Иринка, привет!!!! Что-то сегодня все пропали! Вроде контрольное взвешивание на субботу назначили. И никто не появляется. :-):

Varenik-NEW)

Заюша40
Привет, дорогая как твои дела?)
Отличного дня тебе!

Доза Счастья

marver писал(а):

Доза Счастья писал(а):

На что он отвечает... давай купим весы и посмотрим

А где ты обычно взвешиваешься?

Дома) Просто я в начале августа разбила весы и как раз перешла на нормальное питание. Весы не покупала потому что переживаю за привес... В след.субботу будет почти месяц как я на пп, куплю весы, надеюсь хоть 1 кг сброшу)

Правила форума

Заюша40: я шагаю к идеалу

Кто сейчас на конференции