И 600 гр - 540 ккал - тоже мало. Я щас себе 1500 ккал вымутила тяжким трудом, боюсь, чтобы снова метаболизм на сбить!

Но это ведь в кач-ве разгрузки,только на 3 дня,а потом как обычно

А можно с этого места поподробнее? ты очень точно высчитываешь калораж?У меня все никак не получается.Только соберусь строго считать-как опять у моего организма планку сносит.Ну никакого насилия не терпит

Вот видишь, а мой , гадство, без насилия - никак! Только предельная ясность и точность!
Нельзя ему волю давать!

дЗевчонкиииии!!! я сижу херачу невиртуальный "хеннеси" в одно....ммм...лицо.Ребенкам-то день рождения! поздравила обоих по телефону.Были рады,чему я тоже радая( я уже децл пьяна).На сегодня(все простите) я забила на ОТВЕСЫ-ПРИВЕСЫ.Я днем съела 2 банки(0,24) свежего салата,3 яйца,пару чашек кофе и пару литров зеленого чая.Счас закусываю яблоком.Вот стопудово уверена,что завтра будет СЕРЬЕЗНЫЙ отвес....Просто потому,что я в этом уверена.Лана,завтра глянем,не теряйте меня.

Хотела сегодня озвучить очень много УМНЫХ мыслей про похудание....но прститя мя....пяный я был.....всех люблю

ЛиЛу
Ничего,мы завтра послушаем.И вообще сегодня ведь твой день.Ведь в этот день ты родила своих обормотов,так что празднуй не виртуально.

Багира
Хреновато в одно лицо....Охота поплакать...А папик ихний в Питере(он дальнобойщик)

Лана,всем пока!!!!!! Я спатки пошла.Одолела 0,25.Во.лошадь Еще и нафлудила дофига)))))))))

Не забудьте!!!!! Это очень важно!!!!! Я вас всех люблю! Не потому что я пяный,а ваапще!!!!!