Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 181 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 16:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Света, вот и я, спасибо конкурсам, стала больше себе времени уделять. Я смотрю, девочки не очень понимают- что там ухаживать, но ты все верно ответила, даже повторяться не хочется. у кого то читала, что после душа ац кремом мажется и все.лет ,,цать назад и мне бы хватило. а сейчас утром крем, вечером ац маслице и массажер. а еще бы мочалочкой посильнее потереть. а когда в бассейн ездила, то вообще-и шарко и джакузи в горячей воде и бассейн с холодной водой. и с питанием сейчас считаю аналогично))) так что от весов чуда не жду))) а шитьем я раньше на жизнь зарабатывала. а у тебя если есть желание, то что может остановить?)) в той же Бурде хорошие описания что к чему пришивать)

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 16:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
А Бурда же платно вроде... или я не там смотрю?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 16:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Во время поездки в Ростов я , наконец-то, побывала в музее поездов)) сыну там понравилось. погуляли по набережной и релаксировали. жаль для меня проблема фото выкладывать(( криворученько я какое-то. а во время обратной дороги когда все в машине уснули я боролась со сном распевая песни. надо репертуар расширить-знаю по паре строк(( решили с мужем что надо хоть раз в месяц выбираться куда-нибудь.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
[quote="svet.light"]А Бурда же платно вроде... или я не там смотрю?[/quo у меня журналы всегда были, основные выкройки и последовательность пошива часто повторяются, так что имея несколько можно шить что угодно. когда начинала- очень помогли. сейчас уже все сама крою и продумываю.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 21:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Наташа, ну я та еще швея, чтоб на журналы тратиться. Будут ведь валяться без дела :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 23:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
сейчас гуляли с кумой. и даже дождик нас не остановил. но остановили ДПС или ППС (совсем не разбираюсь). это когда мы уже в машину сели и трогались. показалось им странным как я трогаюсь, ну женщина я , ну подумаешь заглохла машина посреди дороги -никого ж нет :whistle1: . показала права и пр. а этот гад еще в машину нос сует, а кума с перегаром. думала принюхается и повезут меня на анализы :ne_ne_ne: . а кума рада что уже в машине сидит, а не топает в нетрезвом виде)) почти нашли себе на попы приключения :dreams:

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 11:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
из-за погодных условий последнее время частенько срывались прогулки вечерние. спасибо Светлане, напомнила мне про Лесли, с которой я и начинала. тогда правда остановилась на 1 миле. сейчас же поверив в свои силы включила сразу 2. оказалось в самый раз и по времени перед работой успеваю и пропотела норм (хотя с нашей влажностью пропотеть вообще не проблема :-) ). так что можно и вечером будет повторить (интересно, есть ли с переводом?). на нервной почве вчера метала в себя все подряд: пельмешки (месяца 3 не ела), сосиски, черешню, халву, сушеную рыбу -маньячила по полной :ps_ih: .вот виноградинки сверху положить не нашлось((( не получается у меня: нервы отдельно-хавка отдельно. ну хоть по чуть-чуть всего и с ккал не переборщила.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 22:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
вчера вечером прошла еще 2*2 мили с Лесли. утром порадовал афигенский отвес -1,7. что способствовало этому: йогурт или шампанское :nez-nayu: . сегодня обезьянничала на черешне, потом перебирала для заморозки. думала сил ни на что нет. но 2 мили сделала. правда уставшие после балансировки ноги тяжелее поднимались, но смога. сделала ванночку для ног, а то пока на дереве сидела судороги крутили. сырость и холод капец - лето на дворе. я труп "без задних лап" :sleepymoon:

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Наташа, ты бы поосторожнее с ногами. Наверное второй раз Лесли было многовато? Ноги надо жалеть, беречь и лелеять. Про перевод ее не слышала, но там не особо и нужно. Все, что надо они показывают, а болтают чаще просто о пользе того, что делают - самореклама, короче.
Есть еще пассивные упражнения. Я вот все собираюсь поискать такой комплекс, но мне катастрофически времени не хватает :smu:sche_nie: на все мои хотелки. Это где просто напрягать-расслаблять мышцы. Мне кажется, что это может тоже очень действенно быть. А что у тебя с "нервной почвой"? Что за неприятности?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 13:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
попорядку: после двойной порции Лесли никаких неприятных ощущений не было (и это замечательно :cool_cool: ). После Джилиан все-таки хреновато.
нервы у меня от работы. я там частенько для главбуха крайняя. а тут штраф 20000 грозит, меня пытаются на объяснительную раскрутить. ну я и написала как было (там главной косяк). ессно не понравилось-вот и травила меня неделю.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НатальяОШ: МНЕ ТУТ ЖИТЬ!
СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 14:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
подрезала у сына бутылочку от лимонада (веселенькую и с дозатором) и на работе наливаю в нее воду из кулера. вот из кружки пить не могу-не лезет, а из бутылочки -парочку выпиваю за день. :drink_ing:

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 181 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bastilia, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kate Kyunnapu, mila/ljuda, Oxanka 1, Plumite, rimka68, RitaJ, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Пустячок, Ирина Семеновна, ЛенокКолобок, наталья як-ков, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB