К.С.Ю. В гармонии с собой.

Dream30

DStorm писал(а):

Cudo-Udo
Фасоль и есть гарнир )))

На обед, для такого большого человека весьма скудный гарнир... голодно.
Вместо того, чтобы съесть кашу, добирать потом будет чем? Простыми углями?... Лучше съесть полноценный плотный обед.

Dream30

К.С.Ю.

Cudo-Udo права.
Медленных углей маловато будет в рационе.
К грудке и фасоли не мешало бы добавить кашу или макароны.

К.С.Ю.

Спасибо. Я тоже думаю, что на обед по калориям маловато, а вот по объему боюсь намного больше не съем, но я уже придумала как быть :hi_hi_hi:

Я все с утра продолжаю раскидать более менее развномерно калораж по приемам пищи и, наконец, начало сходиться :cool_cool:

Глядишь и правда осилю эту науку со временем :ta_n_cor:

DStorm

Dream30
Для полноценного обеда при трехразовом питание, действительно мало, если это весь обед. Для очередного приема пищи при 5-6 разовом - вполне нормально.

К.С.Ю.

Меню за сегодня:

DStorm

К.С.Ю.
И как по ощющениям? ))) С таким меню? )))

К.С.Ю.

DStorm писал(а):

К.С.Ю.
И как по ощющениям? ))) С таким меню? )))

Замечательно. Мне понравилось :cool_cool:

Посмотрим, что мне завтра весы покажут.

DStorm

К.С.Ю. писал(а):

Посмотрим, что мне завтра весы покажут.

-100500кг

К.С.Ю.

Утро доброе.
День 22. Вес 116,2 кг. Пока на месте.

К.С.Ю.

Меню за сегодня:

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции