-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

-Кобальт-

ЛенаЛика писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Ты четвертый человек, который именно так ставит вопрос

а шо тебя удивляет? :-)

сейчас каких только прог нет :-)

кто тебя знает. ты у нас Сталиным был? был :-)

здорово

жаль дети уже выросли...

Да там и без деток сходить стОит! Звуки+аниматроника=очень незабываемый эффект!

-Кобальт-

Кто ходит тренить по утрам, тот МЫ)))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=n5VtF_y2Y6Q[/youtube]

ЛенаЛика

Сань, даров :pri_vet:-:

-Кобальт-
слушай, а вы с Жекой делали замеры в самом начале?
у меня такое ощущение, что Жека постройнел и вытянулся :cool_cool:

-Кобальт-

ЛенаЛика писал(а):

Сань, даров :pri_vet:-:

-Кобальт-
слушай, а вы с Жекой делали замеры в самом начале?
у меня такое ощущение, что Жека постройнел и вытянулся :cool_cool:

Приветы, Лен! Да хотел я, но Жека отказался. Ну он же и растет еще! Это я - квадратный жиробас, а ему худеть пока что просто, чисто по физиологическим причинам)

-Кобальт-

Встретил тут Кошака на территории, поговорил с ним... Борзый кот))))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aGoqcSxWD34[/youtube]

-Кобальт-

Такие мы молодцы!!!))))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fW8XxloyVys[/youtube]

ЛенаЛика

поздравляю вас с Ольгой

Жеке всего самого самого

-Кобальт-

ЛенаЛика

Хоть и с огромным опозданием, но огромное спасибо, Лен!!!

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Опять скоро лето и опять я жирный!

Ну себе-то я лечу (да и супруге), что типа у меня возраст уже и некуй пыркаться... Но, блин... Когда я смотрю на Дениса Семенихина, который постарше меня будет, да и на многих других медиаличностей на отечественном фитнес-пространстве... то я офигеваю! Тот же Брин... Который толстеет до колобка и за 3 месяца снова до сухарика высушивается... Завидно конечно... И понимаю, что они ничем не отличаются от меня, кроме силы воли и, возможно, мотивации... у них ведь аудитория и они этим как-никак зарабатывают... поэтому им нельзя быть жирными...

Кароч!))) Им респект и уважуха, мне - позор!

ЛенаЛика

какие люди в Голливуде :-|-:

-Кобальт- писал(а):

у меня возраст уже и некуй пыркаться..

это у кого тут возраст? а?
а тапком, не? еще и Ольгу подобью на темную :skilletgirl:

-Кобальт- писал(а):

Им респект и уважуха, мне - позор!

Брин, Денис... Вася Пупкин. пф. ты Кобальт /блестящий, серебристо-белый металл/
собрался и начал работать :running:

-Кобальт-

Сегодня, по дороге на работу обсуждали ее родственника... Парня, на котором поставила крест его семья и близкие люди из-за его пристрастия к алкоголю... Вредная привычка... Вредная, потому что наносит вред здоровью... Но так-же и дискомфорт (и это пиз@ец как мягко сказано) окружающим людям... Собственно спор был в таком ключе:

- Вот я не употребляю алкоголь 5 лет и не курю впринципе... Как может он, зная, что это его гробит, продолжать пить... пропивать имущество, влезать в долги... вредить своей семье?.. Вот я понимаю, что алкоголь и курево меня угробило бы - и не пью, не курю...
- Да? А лишний вес? А любовь к мучному и сладкому?
- Но это же не убивает меня!
- А поджелудочная, а сердце? А суставы, в конце концов?

Ну и собственно тут я заткнулся... Ведь она права. Это ведь не менее вредная привычка. И коварная к тому же. К слову сказать, последние год - полтора мой вес держится в одной поре - 115 кило при росте в 180 см. Судя по ИМТ - это ожирение. Но кто видит мою комплекцию (в одежде конечно) никогда не скажит мне, что я - жирный) Да и за каллоражем общенедельным я слежу. Т.е. в один конкретный день я могу перебрать, но невелирую его другими днями, держа средуху боле-менее в одной поре. Поэтому, собственно, и не набираю вес. Ну и конечно же стараюсь больше двигаться, - лето же! Хожу при любом удобном случае на площадку и играю в баскетбол с сыном. Тренажерку не посещаю - тупо некогда и лениво.

Ну и собственно к чему я это все..? Худеть особо не собираюсь... Мне более менее комфортно в этом весе, даже бегать, не считая одышки!))) Просто хочу доказать себе (и супруге конечно, которая называет меня толстым))) ), что от мучного и сладкого (не всего сладкого, фрукты и сухофрукты я не собираюсь исключать) в рационе питания МОЖНО избавиться как от ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ, сродни курению или употреблению алкоголя.

Вот и все, пока.

З.Ы. Вот мои 115 в одежде и бэз)

Вложение:

dTfp95yeC-8 2.jpg

Вложение:

IMG_9711 2.jpg

Правила форума

-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

Кто сейчас на конференции