Это я знаю, но ..хочу побаловать мужа и на картошке протянуть до зарплаты)))


После вчерашнего выполнения плана вес 79,3. Надеюсь к воскресенью доберусь до стартового веса (будь неладно это пиво)

так тогда запекай в духовке. деревенская называется. Еще вкусно получается картошка-гормошка. только делать без мяска, только чуть чуть зелени и сливок для заливки. Одну картофелину можно спокойно съесть.

Девочки, привет!
Духовки у меня нет, есть аэрогриль надов нем попробовать приготовить
Итак реал- завтрак мюсли, но послетних так захотелось жрать, что с'ела ещё куриную ножку и крылошко ( из аэрогриля). Обед сошелся, а вот на ужин не успела картоху пожарить и наварила макарон. Они были с овощным салатом и куриной грудкой. Уррра после шести я сегодня ничего не ела. Посмотрим завтра на весы

Сегодня был дикий день убегалась. Усе девочки спокойной ночи)))

Я вернулась линеечному весу. 78,8 на весах

Сегодня я опять ушла от линеечного веса. На весах 79. Но я думаю это просто организм немного капризничает.
Что-то умоталась я в эти дни. Вчера бегала по больницам. Себя поставила на очередь получить направление на операцию. У меня на глазу жировичок появился и постепенно увеличивается. Надо удалять, потом с детьми с'ехдила на тренировку. Боин обратно такси ждали целый час. Потом сходила детям справки взяла от врача для посещения секции. Потом с Аминой пошли к мануальщику. Она с сентября жалуется на боли в спине. Пришли, а у нас сколиоз намечается. Правая сторона спины ослаблена , левая в тонусе. Короче лкчим спину.
Ой это было позавчера. А вчера я деток ищ школы сопровождала в театр. Потом сходили с Аминой на массаж, потом с Тагиром к врачу, потом отвезла его на секцию, а сама побежала на свой фитнес. Короче ударной провела последние два дня отпуска. Сейчас еду на работу и стою в пробке уже час(( опоздала((

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Сегодня после работы с Аминой на массаж, потом с Тагиром на тренировку, потом должны ко мне придти на занятия. А потом уж и ночь наступит.


Питание в планах такое утром было рисовая каша, в обед щи, на ужин если успею сделаю твороженную запеканку.

Вчера ела на завтрак 1 отыарную картошку и пару ложек тушеных кабачков. В обед ела бутер с сосиской р плавленным сыром, салат овощной и кильку в томатном соусе. Поужинать не успела

мой мозг отказывается воспринимать такую движуху....

Привет)
Ого,вот это режим
Я еще жалуюсь ?!

Сама в шоке.)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Привет!
А у тебя какой режим?

сейчас никакого,дети болеют ..
А вообще садик- работа- дом.хлопоты- по выходным танцы- ну и родственники)))