Доброе утро.
Отвес 100 гр. после трех дней у меня ушел только привес. Вывод я перестаю издеваться над собой, и в принципе успокоилась. Мой организм больше пока физически не хочет худеть. А может и не сможет.

*Alina
Это тоже не плохо.

привет Алина
правильный вывод сделала,,,
я вообще против РД,,,для себя,,,
так как это стресс для организма,,,

но ведь каждый сам для себя решает,,,
и пробует,,,

Спасибо за поддержку.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Привет Наташа

Да пока сама не попробую все бесполезно. Обидно сила воли есть а результата нет. Прям руки опустились. Разгрузы буду для себя делать и дальше но уже при условие если сильно наберу. А сейчас приближается новый год и не хочется себе отказывать в маленьких радостях. Сейчас купила себе желе с вишней побалую себя, а главное калорийность 56 в 100 гр.

*Alina
Не всегда ожидаемое совпадает с реальным.
Но кто ещё знает, возможно это толчок для организма, и сейчас потихонечку пойдут отвесики. Нам уже по кило за неделю не надо, не в том уже весе.

Это и был толчёк, для организма. Просто он мне уже за пол года показал, что меньше мне пока не видать. Надо успокоится и просто радоваться тому, что есть. И самое главное для меня ДЕРЖАТЬ его.

Привет,Алиночка
Правильное решение Удачки тебе

Спасибо Вика. Сейчас и начинается моя работа над удержанием. Новая дата отсчета.
Первая была 13.01.2014г. Вторая с 7.12.2015 г.

Привет,Алина Поздравляю с окончанием РД. Теперь желаю закрепить и удержать

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Мое состояние сегодня на работе.
Блин ну, что за погода, у нас дождь. Причем пока сидела в машине шел сильный почти ливень, затем крупа снежная, потом опять дождь и эта перемена за 10 минут.