ТаТьяНаночка
ну да по мне еще не видно пока. На меня не фекают вроде. Но пока не поддерживают. ну все как всегда классика жанра, отговаривают пока только все и рукой махают. Но как говориться - собаки лают, а караван себе идёт)))

Arizanka
И правильно!поддерживаю

А я никому не говорила, что худею, кроме пары человек, пока не похудела достаточно, что стало видно результат.
А результат реально на лицо.
Вот я в конце прошлого мая, на выпускном из института.


А вот я на дне рождении сына. 30 января.

Тут конечно не видно, как фигура изменилась, но даже по лицу видны изменения.

Так что ничего дурного мне не говорили, и не отговаривали.
Скорее говорили что-то в духе "круто, что у тебя получается, но у меня так не получится".
Ну и плюс у меня есть подруга, которая тоже считает КБЖУ и сидит на ПП, вот она мне реально сильно помогла с тем как и что есть, за что ей огромное спасибо.
Ну и плюс куча комплиментов, о том как я сильно похудела.
Правда, надо сказать, что я сильно не усердствую. На праздники ела, что хотела, а уж что я пила и сколько
Так что если попадаю в гости, то либо пью чай с чем-нибудь нейтральным типо фруктов, и потом на глазок записываю. Либо ваще не парюсь и не учитываю, просто помню что в этот день грешила.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
А вообще, мне честно говоря не понятны родственники и друзья отговаривающие худеть, худеть не на голодовке, а просто на основе здравого ограничения себя, в тот момент, когда тебе реально надо похудеть.
Это напоминает про ведро с крабами.

Катюша, правда, по лицу видно и по плечам. Вы умница! Значит и у меня получится.. надеюсь

Лентo
я думаю, если с пути не сбиваться - у всех получится.

Согласна полностью
Интересный дневничек. И спать не пошла, пока не до читала. Вопрос ток возник про напитки. Везде еда, еда, еда. А про питье уже ближе к концу дневника сказала, что чай без сахара пить стала. Ранее сахар в чае не учитывался в дневнике? Может поэтому выходило всего 900кк?

Учитывала, когда добавляла. Но я взялась с таким рвением, что пила чай без сахара, просто черный временно заменила на фруктовые и гибискус - они кисло-сладкие и норм без сахара. А вот в декабре-январе я подраслабилась и начала опять пить черный чай, но с 1 ложкой сахара, потом убрала совсем.
Недавно поняла, что кофе с молоком без сахара тоже нормуль.
Так что сахар у меня остался в джемах по утрам, и выпечки, когда я ее ем.

Обедаю вкусненько, решила выложить фоточек своего обеда.


Обед у меня самый калорийный из приемов пищи, ажно на 460ККал. После обеда стойкое ощущение, что я наелась от пуза. Грань между объялась и наелась.
Ощущение правда быстро проходит, ибо еда то не тяжелая, а ощущение скорее от количества выпитой жидкости, но она достаточно быстро уходит из желудка.
В общем поела, теперь баиньки.

В перекус после завтрака я согрешила, и съела не только паштета, но и ливерной колбасы - люблю ее безумно, как бы это не было странно.
В детстве дома бабушка ее часто покупала, какие то очень теплые воспоминания о бабушке и о доме. Бабушка вырастила и воспитала меня, дала мне возможность учиться, развиваться. Очень многое для меня сделала. Заменила мне родителей. Бабушка умерла 2 года назад у меня на руках, и мне ее очень не хватает. А тут свекры купили ливерной колбасы, и я прям не сумела удержаться. Правда надо сказать, что не такая уж она и жирная, но в итоге конечно, по жирам я малость перебрала, но в принципе это конечно в пределах нормы.
А вот обед мой сегодня оказался все таки слишком плотным, все таки желудок намекнул "жри, жри, да не обжирайся". Все таки или суп, или овощи к мясу и гарниру. Так что овощей в обед я больше не добавляю.

Гуляли сегодня с ребенком, народ то ли болеет, то ли гриппа боится, в парке ни кого, ни одного знакомого ребенка - в итоге гуляли не долго, всего час с хвостиком. К тому же прогулку я умудрилась закончить элегантным падением на седалище. Причем я одновременно приземлилась на руку, на бедро и на колено! Было больно и обидно. Кстати мое первое и единственное падение за эту зиму - до этого я умудрялась удерживаться!
Погода отстой, везде гололед, снега не идет, то подмораживает, от все таить начинает. Жесткач кароч.
В общем anacondaz все уже сказали, что я думаю о нашем климате и нашей погоде

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DPXJJ7mGSBI[/youtube]

ЗЫ ща с компа сижу, так что сегодняшнюю менюшку не выкладываю, заморочно мне.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
О вспомнила, о чем поплакаться хотела.

Вчера хотела снять измерения с себя. Не нашла сантиметра - ребенок куда-то заиграл. Попросила мужа купить сегодня новую. Сняла мерки - у меня получилось большая прибавка в сантиметрах везде, от 10 до 20 см - но это невозможно, потому что я бы тогда просто бы не сумела влезть в свое зеленое платье, оно шилось к свадьбе по допраздничной мне. И оно сидит очень плотно в груди и талии, если бы я добавила 10см в талии, оно бы просто не застегнулось. Вот сиду и думаю, нахрена ж меня с такими кривыми руками родили?!

Не могу удержаться, не знаю, есть ли тут кто-то еще, кто так же пламенно как и я, любит смешанные единоборства, но все равно выложу, ибо под впечатлением.
5 марта будет целых два титульных боя в рамках UFC197.
Конор Макгрегор против Рафаэля Дос Аньоса, и Холли Холм против Миши Тейт.
Конечно, в первую очередь я болею за Холм. А вот у мальчиков, не смотря на то, что Макгрегор реально завораживает, буду болеть за Дос Аньоса, очень уж мне не нравится, как ведет себя Макгрегор по отношению к другим бойцам.
Ну и кароч к чему все это, наткнулась только что на превьюшку боя.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tdHy2Gh0lO0[/youtube]