Ой, держусь и руками, и ногами и зубами зацепилась)))


Сегодня отвес 200г. Вес 99,5 кг.
С начала моего нахождения на форуме, один месяц -- сбросила 4 кг. Всего с начала похудения -- 10 кг. Да, для меня действительно это была битва за каждые сто грамм. Пишут, что с большого веса в начале легко уходят первые кг-шки и что достаточно небольшого снижения калоража для сброса веса.
У меня все не так) Даже первые граммы-килограммы цеплялись за меня, умоляя не с ними не расставаться. Гоняла-гоняла их, через нагрузки, правильное питание. Не сдавалась даже в особо трудные времена, когда видела после всех усилий плюс на весах. Срывов ни разу не было, и не будет, это точно) Только буду делать отступления на дни рождения и праздники)
В общем, для меня это не маленькая, а серьезная победа, работа над собой.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!

это огромнейшая победа
я наверно никогда к 2-х значнй цифре не подойду

Славянка
-10 кг это отличная работа! Желаю тебе еще пару десяточек минус к концу года

ЕленKа76
Спасибки, дорогая!!!

Будет, будет обязательно двузначная циферка! Мы все потихоньку идем к своей мечте! И никуда она от нас не денется))
Все у нас в голове, там вся наша жизнь: как мы ее себе нарисуем, такая она и будет)

Nefer
Спасибо, Анжелика!
Не, двадцать кило за 5 мес. вроде нормально, но я уже поняла свой организм (он совершенно никуда не спешит, и праздники, даты-цифры его не волнуют совсем))
Мой организм, если его доставать-не доставать, все равно живет по своим правилам: вес уходит-уходит, потом раз и остановится, даже чуть вернет (кажется, ужас), на неделю (!). А потом все идет как нужно опять. Получается ступеньками. Видимо, привыкает и перестраивается.
И ведь верно: внутренние органы становятся более свободными без окружающего их жира, находят себе новые, удобные местоположения.. Да и висцеральный жир, который вырабатывал свои собственные гормоны, уходит, гормональный фон перестраивается.
Плюс щитовидка у меня всегда работала на самом низком своем уровне (раньше выписывали легкие гормональные, сейчас даже не проверяла).
А вообще, я верю в то, что при похудении гормональный фон постепенно приходит в норму и восстанавливается здоровье человека.

Да и чем дальше, тем труднее вроде бы скидывать будет, уже надеяться не на 4 кг в мес., а 3, 2
Ну да, ладно) Главное, чтобы такой образ жизни стал естественным, а сколько получится скидывать -- пусть организм сам решает)
А то я тоже рассчитывала на конец лета, на мой день рождения весить 89,5. Но не получится, если только голодать, потом последствий не оберешься))

Всем привет! Тоже хочу наконец-то похудеть. Очередной раз начинаю сегодня.

Славянка
Я тебя понимаю, я тоже готовлюсь к тому, что мой организм скоро тоже захочет понять, что происходит и куда делись его любимые кг-шки
Поэтому буду делать упор на спорт, чтоб выглядеть подтянутой

у меня тоже самое происходит , только через 4 дня .Расстраиваюсь!!!!
А потом чере 2 дня снова к последней меньшей цифре приходит и 2 дня небольшой отвес.
Сначала паника была.....думала на следующий деннь вообще голодать буду...
А почитаешь в дневниках похожие сетуации и успокоишься

yula_t
Приветик, присоединяйся!


Да, тоже не хочу сдувшимся мешочком выглядеть))

ЕленKа76
Ага, я тоже раньше паниковала, а теперь думаю, все-таки, природа (организм) умнее нас, умеют регулировать себя, несмотря на все наши желания))

Сегодня отвес -- 300г. Вес 99.2 кг. Скоро драников нажарю) В подарок себе, за первую десяточку и за двузначную цифру.

Славянка
Зашла познакомиться! Вот пытаюсь встать на путь истинный, а точнее на путь постройнения! почитала твой дневничок-вдохновилась!

Приветик!!!Смотрю у тебя отвесики)
Молодец!!!