Олюшка08: Мои попытки побега от ненавистных кг!))

Олюшка08

сегодня за многие недели позволила себе сосульку съесть :smu:sche_nie:

много гуляла в быстром темпе + уборка и обруч - от конфеты ни следа надеюсь)
сейчас в душ и спать)а завтра уже ехать)
хорошего всем настроения и позитива! :-):

Vladislava_

Олюшка08
Привет, дорогуша! :pri_vet:-:

Удачного тебе отдыха! Оставь там и лишние кгшки, и лишние эмоции! :good_luck:

Nefer

Олюшка08
Хорошего отдыха! :-):

Олюшка08

Всем-всем привеееет! :-|-:

Ну вот я и дома.Хотела очень остаться до конца,но увы начинается практика и с завтрашнего дня! :sh_ok:

не верится,что каникулы пролетели так быстро)
Отдохнула шикарно,только погода немного подвела!)
По поводу питания - так калорийность была 2900 + доп.питание самостоятельное.В общем расслабилась полностью и решила отдыхать так отдыхать полностью
И ела все что давали и еще дополнительно.Но при этом были конечно физические нагрузки - это процедуры,физкультура,прогулки и так далее.
В итоге вес иногда набирался на 200-300 грамм,потом уходил.Ну и я думала,что приеду домой и там как увижу цифру и упаду.Иии вот я приехала,и решила взвеситься независимо от того,что уже позавтракала там и мой вес 78,0 - хотя уезжала было 78,2! :ta_n_cor:

Интересно,что покажут завтра.Надеюсь так же! :a_g_a:

В общем с завтрашнего дня я вновь вхожу в строй в свои 1600.Правда с тренировками возможно будут проблемы из-за практики и это огорчает :-(

Ну в общем завтра все станет известным.

Олюшка08

Всем доброе утро и прекрасного дня! :cool_cool:

Сегодня у меня 78,1 - 100 г откуда-то взялись.Ну ничего.Конечно смотря и вспоминая свои планы..я должна быть уже 72 кг..но где там)но я очень рада,что не набрала хотя бы :a_g_a: