Marcia
да неделю. А стоит по причинам -кд)) мозгами все понимаю. Я вот и буду грузится до 2000 на день, а потом разгрузка не кефире сразу. А потом в режим)

Доброе утро

Марина31
спасибо, дорогая)))) тебе тоже хорошего дня))

Привет! Как проходят выходные? Как твой вес, сдался или держит позиции? У меня выходные всегда с плюсом по весу, когда с маленьким, когда не очень

Marcia
привет)))) выходные как всегда пошли не поп плану. Должны быть были зажорные, но ниче не получилось - у сына были соревнования, всю субботу там проторчали. ела вообще 1 раз, а потом всю ночь не спала - выпила 300 г сухого вина и болела за Гагарину)) Сегодня в зале отпахала. Сижу на овощном супе и твороге. Убрала мясо, у меня все признаки злоупотребления белком. Из грехов - блин сожрала сегодня, своим пекла . Завтра попру в зал. Планирую посидеть денек на молокочае.

Привет

Привет, дорогая))


Ну че - отсидела я сегодня на кефире. Завтра буду взвешиваться. Опасно -сссс))))))))))))

привет!
помог разгруз на кефире? отвес?

Жду жду результатов кефирного дня!))))
Давай делись своими радостями!))

Native_32
дорогая . делюсь. Минус 100 грамм)))))))))))))))))))))

Добавлено спустя 47 секунд:
JuliaVskaya
видимо, да) помог))) 100 г это мощно)