Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 10:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 11:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Привет! С праздником тебя! Будь счастлива! Всех благ! :-|-:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 12:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
Dream30
Спасибо большое! Вас тоже с 8 марта!!! :buket: :buket: :buket: (не умею открыточки вставлять поэтому просто цветочки)


Дела - нормально.. вчера получился незапланированный разгрузочный день.. Утром позавтракала, затем дела-дела домашние хлопоты, пока закончила дела, а уже седьмой час. Затем поход по магазинам, готовка еды, и время уже 22-00, поэтому не стала уже есть, так как спать пора было.. Зато сегодня на весах сразу 86.8... Правда чую, что обратно все вернется :hi_hi_hi:
На удивление, пока крутилась и занималась делами, даже есть не хотелось и голода не чувствовалось, только пить хотелось, пила много (обычно не хочется, много не пью, хотя знаю, что надо, но может привыкну постепенно, насильно вливать в себя не хочется)..
Сегодня поездка к свекрови, а мне не хочется... И дочка еще до конца не оправилось и вообще.. Но муж уже пообещал дочке :du_ma_et: Если после этого не поехать будет большой скандал.. Даже незнаю, я еще и еды вчера наготовила и рыбу доесть надо, уже третий день ей..
Курицу то я вчера в ночи делала, она полежит.. Наверное, если решусь и поедим таки, рыбу с собой возьму :-) Главное, чтоб свекровь не обиделась, а то скажет, со своим приехала.. И буду там свою рыбку хомячить сидеть :hi_hi_hi:

Еще раз всех с 8 марта! Не теряйте меня, если сегодня не буду выходить на связь, значит у свекрови.. :-):

Изображение

P.S Получилось вставить открытку, Ура! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 19:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~

С праздником 8 Марта )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 20:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
~Zai~

С праздником 8 Марта )


Спасибо!!

Съездили в гости, брала с собой рыбку, ела свою рыбу с овощами свежими, 1 бутерброд с красной икрой съела :smu:sche_nie: ну может не совсем бутерброд, кусочек белого хлеба с икрой, без масла (масло сливочное я не особо ем, только если при готовке куда добавлять надо по рецепту), пару маслин черных и кусочек маленький тортика :sh_ok: с чаем без сахара, мне кажется не должна за рамки калорий выйти, сейчас попробую примерно все внести в калоризатор и посмотрю, что получиться..
Правда вес будет приблизительный на глаз...взвешивать там негде было :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 20:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, внесла данные и вот что получилось

1088.80кКал Б-61.15 Ж-29.73 У-137.69

Так что, даже если где немного ошиблась и меньше указала вес, то явно не перебрала, так как запас еще остался..
Скорее даже немного недобрала сегодня.. так что еще дома можно чем нить легеньким перекусить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 21:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
~Zai~
ну отдохнула и тортик поела)))) и в калошки влезла-молодец))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 09 мар 2015, 22:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
~Zai~
ну отдохнула и тортик поела)))) и в калошки влезла-молодец))))


Ну да, посидели немного, дочка там деда помучила, погоняла.. то в прятки, то в футбол :-)
Правда непонятно после этого или просто совпало, кашлять начала.. вчера вечером и сегодня весь день.. :-( температуры вроде нет, только кашель сильный..


Что-то мои все дома и с ними никак не получается питаться вовремя :-( Уже который день пытаюсь кушать нормально, а все никак.. Опять сегодня недобор :ny_tik:
Получилось только 3 раза поесть, вместо 5 :-(
Утром поела нормально, потом пошли немного прогульнуться, пришли дочка капризничать начала, спать захотела.. легла с ней, жду, когда уснет, чтоб пообедать, а она никак.. только заснет и кашлять начинает и просыпается и так по кругу :-( В итоге ждала-ждала и пошла греть себе.. естественно дочка за мной побежала.. Пообедала уже поздно, дочка так и бегает за мной, никуда от себя не отпускает, спать хочет, а кашель не дает :-( Даже незнаю, чем ей помочь..
Как то все грустно.. тоскливо.. хочется уже, чтоб сухо и тепло и без болячек.. Устала уже от болезней этих, с февраля месяца все никак не вылезем, больше месяц :-( а дома сидим :-(

Все, поныла :hi_hi_hi: Завтра надо брать себя в руки и исправлять ситуацию..

1266.90кКал Б-92.55 Ж-30.35 У-154.41
Калорийность сейчас немного подняла кефирчиком 1% влила в себя все 500 мл :sh_ok: еле осилила..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 10 мар 2015, 12:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Всем Доброе утро!

Тут, на днях, заметила один приятный момент, когда собирались в гости обула сапожки и они так легко застегнулись :-): Обычно с натягом молнию застегивала, а тут прям так легко, хорошо :-): Видно водичка ушла, отеки спали немного :-):

Вчера немного еще поскрабилась, потерлась жесткой мочалочкой, затем кремом с мумие намазалась (правда видно с мумие переборщила, очень жидко стало, не нашла что-то сколько таблеток в крем добавлять и бахнула аж 3 штуки :sh_ok: много получилось, в следующий раз одну попробую и посмотрю). Хоть что-то полезного для себя сделала, уже хорошо..
Сегодня надо заставить себя оторвать пятую точку и позаниматься, надо только время подобрать, чтоб меня никто не дергал... старшего в школу отправить, ну а младшую попробовать спать уложить, а то не даст спокойно походить, то попить, то пописать, то еще что.. Будем надеяться, что уснет днем :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 10 мар 2015, 16:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Начиталась в интернете новостей... у нас вчера вечером, недалеко от дома пожар был.. квартира горели, вчера немного слышала, но еще надежда была, а сегодня в новостях прочитала, что все погибли.. мать, двое деток 3 и 5 лет и мужчина... Весь день об этом думаю и прям не по себе мне, плохо... Не понимаю как же так... неужели никак нельзя было выбежать из квартиры... Ужасно все это... Страшно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 10 мар 2015, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2068
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,188

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~
Привет. :-( Может спали да угорели. Я сама думала, что в критической ситуации буду на высоте, а начались обстрелы стала паниковать, стыдно признаться, но дети вели себя гораздо спокойнее и разумнее.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Emi Ferejra, eva_eva_eva, GPTBot, Great Summer, helenka777, Iren04, MetaExternalAgentBot, omakarova, Oxanka 1, Spokooha, TrendictionBot, VAD73, VERA.MAVLIEVA, YandexBot, Пустячок, Васна, Лето@, Лилия Репкина, Татьяна Юрьевна, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB