Anday
я последнюю тольк Обливион зависала,на Скайрим все,ужо времени не хватило

Приветик, Лиля! :)
не знала, что ты тоже любишь погамать ;)

я, как попробовала онлайн, в солянку больше не могу играть. не цепляет :\

кааак же я хочу в WOWку поиграть! кто бы знаааал
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=isqOVK4G4fc[/youtube]
тема из моей любимой северной локации Ревущий Фьорд

идея с табличкой интересная. но лично меня парит гуглтабс.
вот если вк создать пи***делку, то я не против)

Серенький Котик
Хелло)) Я да, любиЛА, только теперь времени не особо)) Но вообще у меня большой стаж.

В онлайн-игры я долго играла, сначала подсела на ла2 (3 года), потом увлеклась вовом (года 4 точно), "достигла" определенных вершин, после чего стало скучновато, если честно (однообразие какое-то приелось). Даже новый аддон Пандарии ситуацию не спас, я немного поиграла в него и забросила, последних "варлордов дренора" я даже покупать не стала. Да и жизнь к тому времени немного изменилась и возможность погамать и вовсе исчезли)). Онлайн-игры требуют онлайна, свободных вечеров.

С тех пор, как начали жить вместе с молодым человеком, свободное время стремится к нулю) В 6 встаешь, чтоб на работу попасть, возвращаешься в 7 вечера (в дни тренировок - пол 9-го), сразу готовишь жрать, ужинаешь, время к 10, а там уж и спать пора.

Так что мой вариант теперь только сингл-плей))) И то по выходным, если нет уборки или другого дела))). Беспросветная печалька))).

ashabadskii
Мне Обла как-то не пошла, скажу честно, я прошла все гильдии, а вот основной квест был слишком затянут, так что я его так и забросила)))

Девушки, У МЕНЯ БЕДА (почти)!

Сегодня в обед, хрустя фантиком от конфеты, я вдруг поняла, что снова попала в сладкий капкан!!! Или типа "инсулиновую зависимость", не знаю как еще назвать. Короче я уже 2 дня как ем конфеты с чаем на работе (именно с этого я и начала жиреть в свое время)!!! Свинство!!

Я еще неделю назад начала по вечерам закидываться медком, по ложечке, потом по две. И вот вчера я ВПЕРВЫЕ С ЯНВАРЯ СОЖРАЛА КОНФЕТУ!!! И тут понеслось! Сегодня я с утра уже ела сладкий рулет с бананом, маслом и сгущенкой (который вчера приготовила для парня )! А в обед опять конфету! И я чувствую, что через несколько часов мне ОПЯТЬ НУЖНА БУДЕТ ДОЗА (сладкого )!!!

Самое смешное, что я конфеты вообще не люблю, особенно шоколадные! Мне не вкусно! Удовольствия не получаю! Но прям рука тянется пошуршать фантиком! Рулет конечно был прекрасен, но конфеты!.. Ппц..

Проблема в том, что я уже достаточно похудела, чтобы хорошо выглядеть, поэтому начала позволять себе понемногу того, сего. Но я не ожидала, что меня так затянет! Как бороться? Мороженое 1 раз в неделю на прогулке я могу себе позволить. Изюм в кашу и кексы, думаю, тоже. Но вот все остальное явно лишнее(((((



Наверно это какой-то психологический момент, полгода я соблюдала дисциплину, а сейчас начался небольшой бунт) Придется подавлять восстание, но я еще не решила, "кнутом" или "пряником")))) Т.е. строгим запретом, или заменой этой гадости более полезным аналогом.

РРРРРРР!!!!!

Anday
наверное замена аналогом ща самое то! я обливион весь прошла в свое время с доп.картами,герой блин

Нехватка углеводов. Пересмотри рацион питания...

И тем, и другим!!)) Разреши себе пару ложек меда или пару долек горького шоколада в день - но только до обеда!)) А вечером терпи - ну обидно же, если щас пойдут обратные процессы... Тем более, у тебя отпуск на носу!!..

ооо, как у меня прям)) только линейка дольше хахах! :D

а дренор прекрасен! там нового и интересного много добавили)
мы с Котом угарели и сделали достижение достижение http://ru.wowhead.com/achievement=9643


это да. если мы играем, то мы живем ТАМ.
в реальность возвращаемся из-за чисто физических потребностей :)
З - задрот.
играем, когда работа позволяет)


такая же фигня со сладким.
спасаюсь так:
вариант 1. устроить шокоразгруз.
вариант 2. убрать полностью всё сладкое и вредное. помучиться 1-2 дня. потом не захочешь уже.

DStorm
Хелло!) Да вроде по углям все нормально, 40-50% коридора составляют стабильно) Больше того, каюсь, я любитель на ночь банановый коктейль хлестать, так что углей потребляю даже больше чем нужно (и даже тогда, когда не стоило бы ). С этим пока борюсь, пытаюсь белки хотя бы на 2г/кг удержать, получается не всегда.
Вот за последнюю неделю рандомные дни по еде (конфетки проскальзывают везде ):

Мне кажется, это все от безделья (сейчас на работе сезон отпусков, после обеда иногда делать нечего, кроме как чаи гонять), и от плохих привычек всегда брать что-то к чаю.(

ashabadskii
Привет! В полку задротов прибыло, наш человек!

Aliana
Доброго денька! Все правильно говоришь, только вот обратные процессы пока незаметны, поэтому и беспредельничаю.)) Это как пробовать ножкой первый лед. Ступаешь все дальше и дальше, знаешь, что вот-вот лед провалится, но остановиться не можешь - дурацкое желание проверить на прочность, увидеть, до какого предела можешь дойти безнаказанно.)))

Серенький Котик
Хай!))) Здорово, когда "в семье единство". Пусть даже это не самое здоровое времяпровождение, но. Такие вещи очень объединяют и сближают людей, даже в духовном смысле. Делать что-то вместе, переживать и радоваться чему-то общему - очень роднит людей, я рада, что ваши интересы настолько совпадают.))
Мой вот ненавидит все эти игрушки, так что и мне пришлось "отойти от дел". Зато у меня теперь есть мечта - когда выйду на пенсию, куплю себе суперкомпьютер, и буду отрываться со школотой в онлайне, ахахаах!!!


А теперь небольшой отчет за вчерашний день!

К своему удивлению, выполнила все намеченные пункты.
Сходила на тренировку, силушка переполняла через край, так что я решила попробовать кучу всего))). После своей программы на ноги, я впервые попробовала становую тягу и приседания со штангой. Пока без тренера, просто отштудировала описание в интернете, и заодно подсматривала за теми, кто делал то же самое рядом.)))

Что могу сказать - я выявила у себя проблемку!!! При приседе, да и при тяге тоже - я западаю на правую ногу. Причем довольно явно, центр тяжести смещается на нее. Если бы не зеркало, я бы и не узнала об этом!! Я старалась насильно смещать тело в другую сторону, но это было ТЯЖЕЛО, иногда вообще не получалось, даже через силу (видимо это движение уже на уровне рефлекса). Придется работать над этим, иначе правая сторона берет на себя процентов 60-65 так веса точно, судя по смещению. Я расстроена. Сделала 4 подхода по 20 раз тяги и приседов, медленно, отслеживая симметрию, но проблему пока так и не удалось решить(((. Постараюсь отрабатывать теперь каждый раз. Такие вот дела!

Еще сходила впервые за год в солярий, всего на 5 минут, но уже кажусь нормальным человеком, а не вампиром во плоти.
Очень довольна итогами дня, ура!!! Всем спасибо за поддержку, это очень приятно!!

Бананы на ночь не лучшее решение ) Курочка - это хорошо )

Ну если не можешь без сладкого, планируй вкусняшку и вписывай ее в свой рацион и калораж...