Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Джой
в дни тренировок, 400 максимум
а в остальные 200-300

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а почему верх качать нельзя?

Ой Тань, стока слов разных, мне не знакомых, но суть примерно в том, что по этим данным, как то она понимает, что то ли у меня прогестерон низкий, то ли я сама физой его понижаю, но может начать преобладать тестостерон и я пойду по мужскому пути, в смысле фигуры...как то так)))

tiagnitania73 писал(а):

вообщето 1810 это ООВ, минимум только на лежать и дышать

Не знаю, по ее словам мне и питаться надо сейчас на 1800!!!

tiagnitania73 писал(а):

слушай, я тоже к ней хочу

Я сказала, что в июне приду на повторный, но не одна, а с кузнецом)

Джой писал(а):

плюс 1000 ккал еще накинь на активность

Ага...я и так не худею(((

Marina34

Margo_M
:-|-:

а на 4 листе что за питание? это в один прием пищи? или чтобы похудеть?

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а скока?

ХЗ, я в бумажках не сильно поняла))) С ее слов)))

светдим

Margo_M писал(а):

Соотношение бедер-талии она сказала у меня практически идеальное)) :-):

ну вот..а ты-- ЖИРНАЯ ДА ЖИРНАЯ. :smu:sche_nie:

. ТЫ модель :cool_cool:

Джой

Тань, а у тебя, когда ты бегаешь, и тренишь при твоих кг сколько часы твои показывают?

Margo_M

Marina34 писал(а):

а на 4 листе что за питание? это в один прием пищи? или чтобы похудеть?

Не, это просто на один прием пищи нормы...фигня.

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

светдим писал(а):

а ты-- ЖИРНАЯ ДА ЖИРНАЯ

Блин, жирная я((( Вон скока жира))) Я теперича все знаю)) :-):

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

но не одна, а с кузнецом)

стерва

Margo_M писал(а):

и я пойду по мужскому пути, в смысле фигуры...как то так)))

она права, у тебя верх и так мощный :a_g_a:

Margo_M писал(а):

Не знаю, по ее словам мне и питаться надо сейчас на 1800!!!

даа, тогда мне надо на 1500 спускать

tiagnitania73

Джой писал(а):

Тань, а у тебя, когда ты бегаешь, и тренишь при твоих кг сколько часы твои показывают?

часы показывают фигню, они смотрят только на пульс, при силовой его вообще практически нет. Но в среднем по пульсу около 2500, иногда больше, иногда меньше.

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Вон скока жира))) Я теперича все знаю))

ну так понятно что жир, поэтому я тебе и говорила спортом заниматься и на кардио идти

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции