Я вчера сравнивала Сканди с Миримановой, но обдумав всё, поняла, что они несравнимы. Мириманова намного более замороченная и сложная для запоминания. Да и правил там дофигища много, но тут, как говорится: каждому своё
Пока могу сделать такие выводы: мне сытно, у меня ПМС, но на сладкое не тянет , после приёма пищи не хочется "догнаться", на этой системе я могла бы жить, она очень-очень гибкая, я не чувствую никаких ограничений

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
И ещё - мне весело Собирать тарелки увлекательно и весело

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
Скажу честно: если на таком питании, да при моём весе, будет уходить по 100-200 грамм в неделю! я буду очень рада Потому что это 5-10 кг в год

Ален,тут и сравнивать не стоит,так как совсем разные системы,что по времени,что по продуктам.Тут совмещаещь продукты те которые хочешь с чем хочешь,а там строгий набор продуктов на каждый прием пищи .
Насчёт запоминания не сказала бы,что мириманова замороченная.Мне как то легко далось,и по секрету скажу,почему-то она у меня самая любимая система)).Может с ней связаны теплые воспоминания,не знаю.Но я рада что благодаря ей я узнала таких классных девчонок как ты,Катя, Ксюша,Эвридика и др...Эхх опять вспомнила те времена,ностальгия
....

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Кстати со вчера стала пробовать эту систему.Пока для меня не очень легко,как муторно что-ли.Не набор,а как разделять продукты на перекусы,с одной тарелки на друґую.Ну ничего разберемся,где наша не пропадала))Если уж с Монтиньяком разобралась в свое время,то тут уж раз плюнуть будет)

Ид@

Да, классные девчонки у Миримановой тусили - Наташа киса в особенности с ее писательским талантом... скучаю я по ее писанине...

Лариса Фоксис, Оксана Душа2010...

Только очень жалею, что с началом недоразумений в Украине многие слились по непонятным причинам и с непонятными обвинениями...

Ой, а для меня она слишком замороченная по времени, сочетаниям продуктов, способам приготовления...я всё время сверялась со списками Хотя, да, она самая любимая из-за людей на том форуме и дружеской обстановки)

Первые 2 недели - просто 3 тарелки без замен. Если жир (авокадо, шоколад, сыр, орехи, масло, сало...) не съела с тарелкой, этим можно перекусить, если голодно.


Единственный момент для мня всегда был непонятен: Наташа на системе нифига не худела, будучи модератором Как сапожник без сапог

Ален, как тебе калланетик с Рогатиной дается? Мне очень тяжело, прямо очень, мне лучше с аэробикой час скакать. Надеюсь, результат будет того стоить

Норм))) Мне нравятся статические нагрузки) Конечно, я вся трясусь, дрожу, мышцы пекут, но вообще-то это для меня лучше, чем скакать)

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Но у калланетики есть одно прикольное последствие: недели через 2-3 регулярных занятий, тело само просит заниматься, ноет, аж кайф ловишь, когда позу принимаешь

Aлен, я чет не поняла, это вроде растяжка, где там статика?
можешь скинуть, что ты делаешь?

tiagnitania73
калланетик--это статика.. там на 8 счетов зависаешь))

Это в пилатесе растяжка, а в калланетике и растяжка и статика

да?
я пару видео глянула, статику не нашла, пойду еще посмотрю