Svet Lanochka

Молодец! Напланировала столько дел! А я планирую-планирую, да невыпланирую Каждый день думаю, ну уж сегодня то я точно... И в итоге все меняется. В прошлый четверг гуляла с подругой, вместо того, чтобы собираться в поездку. В пятницу после работы как электровеник собирала вещи и мы укатили. В воскр. приехали измученные, даже сумку не до конца разобрала. Вчера хотела уборку хотя бы на кухне забабахать, но после работы пошла на треню, после трени готовила суп и шаверму. На сегодня решила - все! 100% уборка! Сестра говорит - приходите с Вероничкой ДР праздновать (племяннику). Пойдем конечно. Так что опять дела не делаются. Ладно дела! У меня есть 15 мин солярия, так мне даже в солярий уже 2 недели не сходить! Ленивая задница

Лия_Стройнеющая
Привет!
Вот и сходИте на днюху к племяннику. Работа не волк. переедешь в свою квартиру и будешь дела делать. Как там дела со стройкой?

Svet Lanochka

т.е. + килограмм прилипнет полюбому, пока добрешься до паритета)

Алва
Вот читаю тему и вижу: обычно к концу разгона вес устанавливается такой, какой был в первую неделю разгона или ниже. Чем трепетнее относишься к калорийности, тем меньше кидает из стороны в сторону.

Svet Lanochka
Обои поклеены в комнате, структурная штукатурка на балконе. Балкон уже застеклили. Работа идет полным ходом, мне так невтерпеж! На следующей неделе буду дверь входную заказывать уже и плитку покупать для ванной

Лия_Стройнеющая
Классно! Тихо завидую белой завистью

Svet Lanochka
Не знаю, Света, я к калорийности отношусь до 10 ккал (насколько это вообще возможно при разной плотности огурцов), а кидает будь здоров....

Svet Lanochka
Я в своем жилье жила только 17 лет, с родителями, с рождения и до окончания школы. А дальше уже все - общаги, КГТшки, коммуналки. Что-то студенческое, что-то съемное. И до сих пор мыкаюсь. Уже не дождаться!

Алва
Наташ, у меня пока мало опыта, чтобы всё объяснить правильно. Я только по себе сужу. У меня сначала коридор-то пошире был, потом диапазон сузился до 100 ккал, сейчас стараюсь, чтобы СКН равнялась рекомендуемой. Взвешиваться я начала только в воскресенье, после полуторамесячного перерыва. Ну и сейчас разгоняюсь, добавляю по 100 ккал еженедельно. Ориентировочно на рассчётные цифры в середине сентября выйду. А может и позже. И тогда я перейду на МФ. Пока думаю, что в режиме "-400". Вот понаблюдаю за своим организмом, тогда и выводы оформятся (мои личные, если что) и тогда я может что-то и смогу тебе ответить. Единственное, что приходит на ум сейчас - это то, что калорийность-то постоянная, но организм постоянно меняется, значит и меняются его потребности в калориях. Их нужно то больше, то меньше. Но, повторюсь, это только мысли, оформившиеся в моей голове на данный момент. Я так чувствую, но аргументировать пока не могу.

Svet Lanochka
подождем личных выводов)