Тусик42
тише едешь - дальше будешь. ещё оказывается и здоровее будешь

Тусик42
вот поэтому я не очень переживаю из-за того, что худею на 1 кг в месяц, мне не нужно еще больше болячек, чем я имею! я в первый месяц похудения тоже много скинула, а не надо было!

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
если так логически подумать, организм так устроен, что мы не поправляемся на 10 кг в месяц, это было бы очень вредно... в среднем мы поправляемся на 1-1,5 кг в месяц, зато похудеть хотим на 15 кг

Ну не щнаю я могу за месяц на 5 кг поправится . И худеть хочу так же

Тусик42
на 5 кг за месяц можно поправиться, если сейчас бросишь ПП и опять начнешь жрать все подряд, но вспомни себя раньше, на сколько кг в год ты обычно поправлялась? если бы на 5 кг в месяц, то уже весила бы больше 200 кг, хотя не знаю, может год назад ты весила 60 кг...

Нет,но я периодически держала себя в руках)))ну в общем не знаю,у меня и так темп снизился,поэтому как пойдет,так пойдет)))тем более мне сейчас особо двигаться нельзя,что бы опущение не усугубилось...

Тусик42
вот-вот, побереги себя!

Ну а что делать))беречь

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Стащила у мужа кусочек шоколадки несквик...как же я по нему скучаю...надо бы как нибудь утром поесть его...

Тусик42
лучше кушать горький шоколад 75-80% и выше,хотя на мой взгляд выше вообще есть невозможно

Вот именно

я тут подумала, раз уж врач сказала , что нужно снизить темп похудения, то думаю стоит повысить коридор ккал...пойду менять информер)))

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
samara
у меня с тобой точь в точь одинаковый коридор по всем параметрам