Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 15:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
Юлия...Ш
Усталость есть. Не высыпаюсь. Сейчас может с сыном посплю. Не люблю днем спать, но сегодня на тренировку нужны силы:) ноги сводило с утра в постели еще, но сын последнее время любит свои ноги на мои закидывать во сне. А я чувствую и не шевелю ими. Может еще от этого с утра было. Посмотрю как тренировка пойдет.
Удачи в поступлении! Хорошая школа-это достойная цель:) Извини за нескромный вопрос, ты работаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Myffka
Нет не работаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
ANTHONY
Привет, все что ты написал хорошо в теории, а на практике немного по другому. Ты не забывай еще о разности полов. Я не буду приводить умные слова, объясню, как умею. Если жира уходит максимум 100 гр в день, то за 90 дней должно уйти 9 кг. У меня же ушло 24 кг. И не надо говорить, что это вода и мышцы, у меня в галерее фотографии три месяца назад, и пару дней. Если бы ушла вода и мышцы, то у меня тело было бы совсем в другом состоянии. Брин худел за месяц на 14 кг, все зависит от качества подхода.
У меня совершено ПП, продукты, ускоряющие метаболизм, силовые, бег каждый день, баня, обливание холодной водой, обтирание льдом ( ты знаешь, сколько за эту процедуру сгорает калорий -200.)
Воды до 3 литров в день, жиросжигатель, L- карнитин, ВСАА, витамины, жидкий коллаген, CLA, Q10.
Я думаю, мой пример яркое опровержение того, что ты написал. Плюс не забывай о возрасте, большинство здесь молодые женщины, у которых процессы протыкают быстрее, чем у тебя. Я бы не стала, больше писать таких постов, с высоты твоего полета. Ты можешь подорвать надежду, веру и мотивацию у некоторых.
Удачи тебе.

:cool_cool: Юля, поддерживаю Тебя на 100%!!! Когда мне "умные" знакомые (которые еще ни деток не рожали, ни худеть не пробовали) говорили о всяких принципах похудения, про питание... :du_ma_et: , мышечную массу и т.п..... :kli_ny: Меня это немного раздражало и конечно же мотивация сразу падала ниже плинтуса. А особенно убивала фраза "так долго на диете сидеть нельзя :nel-zya: " ..........ппц!!! Устала повторять, что это не диета, а ПП! И голодная я не хожу :-) Короче, только мама с сестрой (которые часто видят, что я кушаю) меня понимают. А мама теперь со мной за одно :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Sana Hilarem
Да..... Это точно..... :a_g_a: :a_g_a:
Я с ужасом жду 3 сентября. Меня мамочки не видели. И все начнут расспрашивать, что я за таблетку волшебную съела ......


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 15:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Mouse_ntl
Иришкин, привет мой сладкий. Вот проснулась, а мне кофе в постель. Лепота......
Спасибо тебе. Надо поднять попу и идти на весы, сил нет, тренировки меня достали. Сегодня только Джил, и то потому, что конкурс.
Вчера болели мышцы, я полезла в горячую ванну, просидела 2,5 часа, проспала вернее, периодически подливала горячую воду. Сидела в ванне с 23:30 до 2 ночи, действительно дремала, не хотела вылазить. Потом мазала ноги мазюкой, еле в три ночи уснула, проснулась от боли в мышцах.
Поняла, что вчера Берпи и приседания с Бусинкой ( добавило число повторений) меня убили. Теперь дам отдых. Попрыгаю с Джил 1 уровень, для чайников, вместо зарядки. Наверное мои отвесы закончатся.
Все иду на весы.


У меня новость, я себе весы купила, анализатор тела. Только их настроить надо, ведь в моих руках техника, что граната у обезьяны. Одно по ним поняла, вес тела с мышцами 56 кг, так что, если хочу худеть до 50 , то 6 кг мышц надо сжечь. Бусинка встала на весы, так из 26,6 ее кг, 26,6 кг чистого жира :-) Детей не считают весы.
Купила себе супер часы с пульсометром, которые могут отслеживать всю тренировку, и пульс и калории, и шаги, если ходишь, но я не могу в них разобраться, только молотком по ним могу :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Юлия...Ш
о.... я о таких часиках давно думала... но меня душит жаба ... сколько тебе обошлись такие часики? :smu:sche_nie:
ты там, наверное, передохни... а то у меня такое было после Инсанити... только воды не было что бы отваляться :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Mouse_ntl
Стоили 100, купила за 40 на распродаже .
http://www.mioglobal.com/products/motion-fit


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Юлия...Ш
а я вот такие хочу Garmin FR 70M Black HRM :smu:sche_nie: ... но как подумаю, что мне месяц вкалывать на них... я лучше себе для велика что-то куплю... и дешевле и полезно... велосипед себя уже окупил 3 раза :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 18:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Мой отвесик сегодня -300 грамм.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, DrM, GoogleBot, GPTBot, Grusrek, kot123, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, mustar, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, YandexImagesBot, Лето@, МимоКрокодила, мялковская, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB